Sund og rask

Klædet tørklædet strikningsmønster til et uld tørklæde

Da det bliver koldere udenfor, kommer dette tørklæde som kaldet. Med denne guide kan du nemt strikke den selv. Med dette tørklæde er de kolde dage velkomne. Foto: Vitali Gelwich Du har brug for dette til tørklædet (størrelse: 33 cm bred x 203 cm langt): Strikkepinde nr. 8 Hæklenøg nr. 7 Lana Grossa Lala Berlin Dejlig (52% alpakka, 18% kashmir, 18% ren ny uld, 12% polyamid, kørelængde 90 m / 50 g) Ved farveposition A: 150 g lysegrå plettet (Fb 6) 100 g lyserød splejet (Fb 1) 100 g beige (Fb 2) Ved farveposition B: 150 g lysegrå plettet (Fb 6) 100 g lyserød splejet (Fb 1) 100 g anthracit (Fb 7) V

AnleitungRaupe Nimmersatt

Her kan du downloade hele manualen. Du har brug for dette: Regia-håndfarvningseffekt (70% nyt uld superwash, 25% polyamid, 5% polyacryl, længde ca. Foto: Coats GmbH 420 m / 100 g) 100 g i Amethyst Fb 06553 Regia Extra Twist Merino (75% merinould, 25% polyamid, længde ca. 210 m / 50 g) 50 g i lilla, strømpeaffald i hvid, sort og rød, tryk 09354, dobbeltpindede nåle 2-3 Bemærkninger til instruktionerne: Syning: Med nåle nr. 2-3 gl

Naturlig søvnhjælp søvnproblemer? Det kunne være løsningen

Tæller får, åbner vinduer, drejer rundt igen, kører fjernsyn, lukker vinduer igen - hvis du har problemer med at sove, ved du det sandsynligvis. Der er mange tip til at hjælpe dig med at falde i søvn, men egentlig ønsker intet virkelig at gøre det - eller ?! Endelig sove godt igen - det kan være løsningen ... Foto:

• 2019

Periode Intet ønske om kemi i tampongen? Disse alternativer er der!

Tragtformet, blødt og supermæssigt at bruge: menstruationskoppen. Flere og flere kvinder sværger ved det og er begejstrede. Vi afslører, hvorfor de er et reelt alternativ til tamponer og puder. Silikone kopper bliver mere populære, og vi fortæller dig hvorfor. Foto: PeopleImages / iStock I stedet for regelmæssige tamponger og bandager i dag bruger flere og flere kvinder en såkaldt menstruationskop i deres menstruationsperiode. Naturl

• 2019

#WonderbarECHTDiagnose ulcerøs colitis: Hvordan Mara lever med en kunstig tarmafgang

Mara blev diagnosticeret med den kroniske tarmsygdom ulcerøs colitis i 2016. Som en del af vores #WonderbarECHT-kampagne talte vi med Mara om hendes liv med et kunstigt tarmudløb, og hvordan hun formåede at acceptere hendes krop, som det er. Hvordan lever det med et kunstigt tarmudløb? Mara fortæller os. Fot

• 2019

Snart på markedet? P-piller til mænd: Konceptionsmetode bestås test

P-pillerne til manden ville være en drøm? Det kunne snart blive virkelighed, med amerikanske forskere, der tapper et lægemiddel til den mandlige pille. Den første testfase er allerede gået - men hvornår kan vi forvente pillen til manden? Foto: iStock For to år siden blev 'Valsagel' kendt for manden, der med succes blev testet på aber. I 2018

• 2019

Hamp HypeCBD som Superfood? Hamp bør hjælpe

Hemmeligt og roligt er hampen flyttet ind i hylderne i tyske apoteker og apoteker: CBD-olie betragtes som en ny superfood og kan købes lovligt. Hvad er der galt med hamp-hype? Vi afslører, hvorfor flere og flere stjerner sværger ved cannabidiol og CBD formodes at hjælpe. CBD betragtes som en ny superfood. Hv

• 2019

Modig ny verden Hvordan Crohns sygdom reddede mit liv

Hej, jeg hedder Esther og jeg har Crohns sygdom. - Jeg kunne have sagt, at hvis jeg nogensinde var gået til en Crohns Crohns-hjælpegruppe. Det er jeg ikke. For at være ærlig skal jeg være lidt taknemmelig for min sygdom. Men jeg starter fra begyndelsen ... Foto: iStock indhold Startpositionen Diagnosen Flydende, grødet eller formet? Den

• 2019

Hjælp på fire poter Hvad er en hjælpehund? - Al vigtig information om dyrehjælperen

Vi kender for det meste kun hjælpehunde som tilhængere af blinde mennesker, men vidste du, at de også kan hjælpe med andre fysiske og endda psykiske sygdomme? I samarbejde med assistent Bea Schultes har vi samlet alle de vigtige oplysninger om dyrehjælperen. Hunden er markeret med et tæppe som en hjælpehund. Foto:

• 2018

Screening af brystkræft "Berør dine bryster": Våger at vide videostudie til brystet

Bag den provokerende titel "Touch Your Puits" skjuler ingen instruktioner til onani, men for brystfølelsen. I den smukt iscenesatte video lærer du, hvordan du scanner dit bryst korrekt for at opdage brystkræft tidligt. I videoen "Berør dine bryster" kan du se, hvordan du kan scanne dit bryst for at opdage brystkræft tidligt. Fot

• 2018

Gør dig selv sund og finpudse med TeeTee

Te kan raffineres med de rigtige ingredienser Foto: Fotolia indhold Myntte og ingefær til maven Grøn te og tranebær beskytter mod forkølelse Kamillete og orange beroliger nerverne Sort te og kanel til maven Hibiscus te og kokosnød regulerer blodtrykket Det er så nemt at pimpse dine teblandinger derhjemme. Den

• 2018

Kun 50 mennesker er berørt over hele verdenPOMC-mangel: Hannah fra Berlin er altid sulten!

Den 23-årige Berliner Hannah lider af en såkaldt POMC-mangel. Den ekstremt sjældne genetiske defekt forårsager, at den unge kvinde altid er sulten. Foto: iStock Hannah er en af ​​kun 50 patienter over hele verden med POMC-manglen. Det mangler det appetitundertrykkende hormon proopiomelanocortin (POMC). Ifølge

• 2018

2018 - mit bedste årDine store sundhedsplanlægger

Føler du det også? Ønsket om at genstarte i begyndelsen af ​​året for at genopfinde sig, så at sige? Så er denne bella handling helt rigtig! 1 til 2 kopper kaffe eller grøn te beskytter dagligt kroppen mod celleskader. Foto: Shutterstock Bella-kampagnen vil gøre 2018 til det bedste år i dit liv. Hvordan er

• 2018

Sund ernæringProbiers grøntsag: 5 grunde til, at soja skulle havne oftere på din tallerken

Flere og flere mennesker afholder sig fra animalske produkter og fodrer i stigende grad med planten. Soja er et godt alternativ og værd at spise på vores tallerkener og i vores briller. Fem grunde til soja! Spis mere soja - din velvære tak. Foto: iStock: naito8 Planeten takker dig - for en god samvittighed Med vores forbrug og spisevaner forbruger vi jordens ressourcer 1, 5 gange på et år. Det

• 2017

Forandringstid Skiftår: Når hormonerne er ude af balance

Er du allerede i overgangsalderen? For nogle kvinder er dette spørgsmål ikke let at besvare, fordi de første tegn på overgangsalder opstår tidligere, end du tror. Så du fortolker tegnene korrekt. Tag de første tegn på overgangsalderen alvorligt! Foto: iStock Som en yngre kvinde kan du lide at skubbe emnet væk fra dig selv. Ifølge

• 2017

Det kommer op til dig! Vil sygesikringskortet afskaffes?

Den føderale regering havde store planer med sundhedskortet. Så meget skal være bedre for patienten. Men det innovative sundhedsforsikringskort er ved at mislykkes. Foto: BauerXcelMedia Allerede i 2006 fandt konverteringen af ​​det normale forsikringskort til det såkaldte sundhedskort sted. Det skal elektronisk udveksle data til læger og farmaceuter, en nødsituation bør opbevares, og en patients medicinplan skal være tilgængelig, så der ikke er flere dødsfald på grund af interaktioner. Men intet af d

• 2017

Holdsport tendensport, der er virkelig sjovt denne sommer kun med venner

Longboarding, Crossfit og HIIT. Disse sportsgrene er noget af 2016. I 2017 er der naturligvis nye, skøre sportsgrene, som vi er nødt til at prøve. Foto: iStock // Leonardo Patrizi Crunning Denne sport, der kommer fra Australien, handler om at bevæge sig som et dyr på alle fire. Crunning består af ordene "crawl" og "run". Denn

• 2017

Indånding af frisk luftSport i den friske luft: Hvad er fordelene ved kroppen?

Med sommeren åbnes sæsonen for alle slags sportsgrene i det fri. Det er godt, fordi udendørssport har mange fordele for kroppen. Udendørs fitness er ikke kun godt for dit helbred, men også en masse sjov i et team. Foto: iStock // svetikd Forfriskende krop og sind Alle, der laver udendørs sport udendørs, kender den forfriskende og befriende følelse af den friske luft. Dertil

• 2017

Redigering af test På linjen, sæt ind, gå: Min første gang slacklining

Slacklining: den nye trendsport for de afbalancerede. Hvordan første gang føles på den ryster streng, og om det virkelig er sjovt, har vores redaktør fundet ud af det for dig. Foto: iStock // O_Lypa "I begyndelsen er intet let." Denne visdom passer til slacklining, som næve i øjet, fordi den virkelig er virkelig krævende. Det,

• 2017

RatgeberSchwache Blase: Hvad står der bag?

Millioner af kvinder lider af ufrivilligt tab af urin. De fleste ved imidlertid ikke meget om det problem, der direkte berører dem, skønt det ville gøre tingene lettere for de berørte. Ufrivilligt tab af urin er især hos offentligheden meget ubehageligt for de berørte. Foto: iStock // Tharakorn Der er mange forskellige typer af inkontinens og forskellige årsager til problemet. At vi

• 2017

Wissen10 Fakta om boblen

Boblen ligner vores indre ballon. Når den er tom, er den flad, ligesom en disk, men så snart urinen kommer ind, ekspanderer den og bliver en sfære. Dette er blot en af ​​de ti fakta om boblen, som vi gerne vil introducere til dig. Foto: iStock // janulla 1. Blæren er et reservoir til ca. 1 liter vand. Hvis d

• 2017

DeftigK ser sti med urtecreme

Foto: Thomas Först Ingredienser til 4 personer 100 g dobbeltcreme ost med urter 100 g creme fraiche 200 g lammesalat 4 røde og grønne mini peberfrugter 4 tsk balsamicoeddik 4 tsk græskarfrøolie salt peber 4 kniv sukker 1200 g hårdkogende kartofler 80 g revet Emmentaler-ost 4 æg muskatnød 4 spsk olie hakket persille revet Emmentalerost Forberedelse ca. 30 min

• 2017