mad
Glem crash diæter og sult diæter! Fordi kundens succes normalt varer kun kortvarigt, og din krop lider af mangel på næringsstoffer. Bedre og garanteret succes: en langsigtet ændring i kosten. Fordi at spise godt og afbalanceret er det eneste, der gør os magre og glade i det lange løb. Hvordan gør man det? Med ti enkle ernæringsregler fastlagt af det tyske samfund for ernæring (DGE).
Der er ingen forbud - du kan spise noget!
Siden 1956 har DEG offentliggjort sine ti ernæringsregler for en sund krop - uafhængigt og altid på grundlag af de seneste videnskabelige fund. De gælder for alle aldre, er lette at integrere i hverdagen - og med dem bliver sund, let mad nydelse i stedet for stress.
Yderligere information på www.dge.de
HER går det til de 10 gyldne ernæringsregler >>
