Foto: picture-alliance / Wissen Media Verlag
- En ud af fem er berørt
- Hyppig haukning kan være en første ledetråd
- Undgå iodmangel
En ud af fem er berørt
En delikat 25 gram vejer skjoldbruskkirtlen , men alligevel er det lille organ under strubehovedet afgørende for vores helbred: det producerer hormonerne thyroxin og triiodothyronin, der påvirker hele organismen, fra det kardiovaskulære system gennem stofskiftet til fordøjelsen.
Men for mange mennesker fungerer det ikke fejlfrit, og ofte ved de berørte ikke om det. De tilskriver deres klager stress, vejret, overgangsalderen. Reglen er, at jo før sygdomme diagnosticeres, jo bedre kan de behandles. Læger anbefaler derfor, at organet fra 35-årsalderen undersøges årligt.
Hyppig haukning kan være en første ledetråd
Antallet af skjoldbruskkirtelpatienter er steget i årevis. Dette skyldes også forbedrede diagnosticeringsmetoder og den voksende opmærksomhed fra læger. Langt mere alvorlig er imidlertid den voldsomme jodmangel i dette land. For at fremstille hormoner har vores thyreoidea brug for jod. Kroppen kan opbevare dette sporelement, men ikke gøre det, så vi er nødt til at spise det gennem maden. Men det lykkes ikke 40 procent af de tyske borgere. For dem forstyrres jodindtagelsen af forskellige årsager: for eksempel en ubalanceret diæt, arvelighed, fordi de ryger, er strenge vegetarer eller har ekstrem stress.
Som et resultat har hver femte tysker en forstørret skjoldbruskkirtel . Så snart organet får for lidt iod, producerer det mere væv til at producere tilstrækkelige hormoner. Det giver næsten ingen problemer i starten. Hvis manglen vedvarer, fortsætter skjoldbruskkirtlen med at vokse. Hyppig haukning kan være en første indikation på dette. Selv hvis slukning forårsager unormal hævelse over strubehovedet, kan kirtlen udvides.
Lægen skal derefter nødvendigvis ved palpation, ultralyd og blodprøve afklares, efterhånden som den ordnes til skjoldbruskkirtlen. Hvis det kun er lidt forstørret, kan medicin ofte stoppe væksten. Først når der er dannet knob i vævet, bliver det mere kompliceret.
Disse tumorer danner undertiden hormoner på egen hånd og kaldes derefter "hot". Poliklinisk radiojodterapi hjælper med at sluge små mængder radioaktivt jod i tabletform for at ødelægge de overproduktive celler. Selvom "kolde" knuder er inaktive, kan de blive ondartede i meget sjældne tilfælde. Hvis du vil være på den sikre side, kan du fjerne dem med en lille indgriben.
Forkert regulering af immunsystemet kan også skade skjoldbruskkirtlen. For eksempel er seks til ti procent af voksne - kvinder meget oftere end mænd - påvirket af den autoimmune sygdom Hashimoto, hvor forsvaret ødelægger skjoldbruskkirtelvæv og lammer hormonproduktionen. Resultatet er en underfunktion: du går hurtigt i vægt, føler dig træt og fliset, fryser let.
Overfunktion, også kaldet Graves 'sygdom, er mindre almindelig: for meget af hormonet fører til en overaktiv stofskifte, man sveder meget, er rastløs og har hjertearytmier. Begge sygdomme lyder mere dramatiske, end de er: de kan håndteres godt med hormontabletter.
Undgå iodmangel
Vores krop har brug for 150 til 200 mikrogram jod hver dag. Den bedste leverandør er havfisk - især kuller (243 mikrogram pr. 100 gram) og torsk - efterfulgt af skaldyr såsom muslinger.
For grøntsager er lammesalat (62 mikrogram), broccoli og spinat gode kilder. Mælk, mejeriprodukter og æggeblomme indeholder også meget jod. Det giver mening at bruge jodsalt ved madlavning, mens havsalt næppe indeholder jod. Når du køber brød og færdigretter, skal du også vælge produkter krydret med iodiseret salt.
Hvis du har brug for at spise lavt salt eller ikke spiser havfisk, skal du tale med din læge. Han kan ordinere jodtabletter. Yderligere information: www.jodmangel.de
