"Depression kan også være en chance, for i det mindste ved jeg, hvad jeg ikke ønsker i mit liv mere!" Charis er 22 år gammel.
Foto: Istock
- Den sjove følelse stopper ikke
- De mindste ting er kvaler
- Jeg vil arbejde
- Ingen plukker hans mentale sygdom
- Jeg vil være glad
I 5 år ved hun, at hun er deprimeret. I 2016 kom den officielle diagnose Borderline. Hvordan lever hun med sin sygdom? På sin Facebook-side "Charis 'livsstil" taler hun om sine følelser, sin hverdag og alt hvad der bevæger hende. Og en ting er meget klar: skjul gælder ikke! Pålidelig og utroligt åben, taler Charis om emnet depression, som stadig er et tabu i vores samfund. Her er et uddrag fra Chari's historier.
Foto: Charis
”Lige siden jeg blev syg, er jeg blevet mere og mere opmærksom på, hvad jeg har oplevet, følt og set i mit liv, og hvad jeg ikke ønsker mere, simpelthen fordi det ikke gør mig glad.
Depression eller udbrændthed er en træthedstilstand, hvor din krop signaliserer dig, at du har lagt for meget, for meget vægt på de forkerte ting i dit liv. Du har arbejdet som et dyr, ofret dig selv for andre uden at bede om det, du har altid taget sig af alt og taget sig af det, fordi ingen andre gjorde det. Indtil den dag din krop viser dig, at ting ikke kan fortsætte sådan her.
Jeg har haft problemer med at koncentrere mig. Blev overvældet af de mindste ting. Det sker selvfølgelig ikke natten over. Men det føles som om det er en snigende proces. Som en forkølelse. Først føler du, at du er lidt træt, men du tænker ikke noget og trækker dig sammen.
”Enhver anden foregiver ikke, når han er lidt træt eller ødelagt, så jeg har ikke ret til at gøre det, jeg er en stærk personlighed, jeg antager, at det vil ske igen i de næste par dage ingenting. "
Den sjove følelse stopper ikke
Disse tanker ledsager dig ofte i denne indledende fase, hvor det hele kryber ind. Men denne sjove følelse stopper ikke. Det bliver endnu værre uge efter uge. At stå op er altid sværere. Vejen til arbejde synes jeg er længere, som en rejse ind i det uendelige. Og hvert minut føles som en time. Kaffen, som jeg drikker med glæde hver morgen, smager pludselig ikke mere. Min favorit mad smager pludselig som intet andet. At spise generelt bliver en slags byrde over tid, fordi intet smager mere rigtigt. Du føler dig fortabt og hjælpeløs, men du ved bare ikke, hvor det hele kommer fra. Du føler, at noget er anderledes, men du ved ikke hvad. Så fortsæt!
De mindste ting er kvaler
Så starter det, at de mindste hverdagslige ting bliver en udfordring. Vask tøj .... "Hvad kommer igen rengøringsmidlet, og i hvilket rum rummet er blødgøringsmiddel? Hjælp, riv dig sammen, ved du det! Du kan ikke glemme noget i den retning! ... Jeg kan bare ikke huske hvad der er bare gå med mig ?! ”Og allerede strømmer de første tårer. Og hvorfor? Fordi jeg ikke kan huske, hvad det vaskemiddel kommer, og jeg føler mig helt dum. Jeg begynder at glemme bagateller, indtil jeg glemmer det vigtige forretningsmøde med chefen en dag.
Enhver evne til at koncentrere mig er gået fra mig.
Shopping? Bortset fra stressniveauet, hvad simpel shopping i mellemtiden udløser med mig, er der intet i lang tid uden indkøbslister. Disse mennesker spotter gennem hylderne som vanvittige, som om de var i supermarkedet for første gang. De er helt ustrukturerede, som om de aldrig har handlet. Disse mennesker, der holder øje med dig, hvad du tager af hylden, som jeg aldrig har bemærket, fordi de simpelthen ikke har betydet noget for mig. Og så slog jeg mig gennem madens jungel og står ved kasseapparatet og må vente. Vent indtil alle har pakket sine filt 100 mad på båndet. Og hvordan alle med kedsomhed kaster kigger rundt og giver mig en følelse af bare at se på mig. Det føles som om alle mine øjne er på mig på grund af min "usikkerhed".
Jeg vil arbejde
At håret ikke er børstet og make-up mangler, bemærkede jeg ikke engang, da jeg forlod huset. Bare glem det. Men fordi jeg stadig ikke rigtig vidste, hvad der var galt med mig på det tidspunkt, vil jeg arbejde, eller jeg siger, at jeg er nødt til at arbejde. For faktisk har jeg intet, som en forkølelse eller et brudt ben. Intet indlysende, så det kan ikke være så slemt.
Men det bliver bare ikke bedre. Jeg begår flere og flere fejl og fortvivler de mindste ting. Jeg står på døren og husker pludselig ikke, hvilken nøgle der er rigtig. Se om nogen ser på mig, så prøv alle nøglerne, indtil en passer. Managed. Gå lige ind i lejligheden, luk døren og græd, spekulerer på, hvad jeg virkelig fortjener, bare for at være så dum.
Ingen plukker hans mentale sygdom
Således ser man, at ingen kan være mentalt syge for det. Jeg valgte ikke dette. Jeg sidder ikke ned, skruer lidt rundt om mine tanker og følelser og siger til mig selv: "Nå, nu vil jeg have depression, så jeg officielt kan gå dårligt og endelig får medlidenhed og opmærksomhed!"
Ukendte mennesker forestiller sig ofte det meget let. Men sådan en sygdom, kan du ikke provosere, såsom en forkølelse, ved at løbe rundt om vinteren i en stram kjole udenfor. Nej, hun er bare der. Og så har du lortet! Men jeg er heldig nok til at nå frem til et punkt i mit liv, hvor jeg værdsætter denne sygdom. Ja, det lyder ret bisarr. Men jeg kan bare se de dejlige ting i livet. I det mindste hver dag skal du kigge hurtigt på, hvordan det føles at være lykkelig.
Jeg vil være glad
For hvis jeg har lært en ting i de sidste 5 år med min depression og de andre psykiske sygdomme, så er det bare en ting i livet, og det er GLÆGT! Og det for enhver pris. Hvis jeg siger i dag, at jeg vil sove hele dagen og have det godt bagefter, kan jeg gøre det uden dårlig samvittighed. Hvis jeg siger i morgen, vil jeg slippe det ud om aftenen, selv uden nogen åbenbar grund, så gør jeg det, hvis det gør mig glad.
Fordi jeg ved, hvordan det er, når tanken om nogen, der er bestemt til ikke længere at leve. Jeg var ofte på det punkt, hvor jeg ville stoppe mit liv og er altid der ...
Og så tæller intet mere, for jeg er ligeglad med noget i de øjeblikke.
Men nu hvor jeg får lov til at se lidt på det liv, der muligvis venter på mig, ser jeg, at intet i denne verden er det værd at tvinge dig selv til noget eller bare for at gøre ting, fordi de hører til det eller det kan gøre nogen glad.
Jeg er kommet til et punkt, hvor jeg vil bestemme, hvad jeg gør, hvornår jeg gør det, og hvorfor jeg gør det. Så længe det gør mig glad, betyder alt andet ikke noget. Og det har intet med egoisme eller lignende. men at vide, at jeg ved, hvordan det er at være HELT NED, og at jeg ved, hvad det kræver ikke at tilbringe hver dag der, men at klatre ud af dette dybe hul lidt efter lidt.
Selvfølgelig er der altid dage, hvor jeg hviler et sted på vej op eller undertiden glider ud, når jeg klatrer ud. Men intet af det kan tage mig så meget ned, hvis jeg virkelig bare gør de ting, som MIT gør godt.
Jeg vil bare ikke, at mit liv skal slutte, før jeg begynder at leve! "
