Foto: Fotolia
Er dit kropsbillede forvrænget? Du er ikke alene!
Denne røv. Disse tykke overarme. Når det kommer til vores eget udseende, er vi alt andet end venlige over for os. Især om sommeren ødelægger et forvrænget kropsbillede strandsæsonen. Hvornår er vi særligt kritiske? HER!
Den næse! Disse lår! Denne mave! Disse fødder! Når kvinder kigger i spejlet, ser de: en kæmpe tand, vuggende ben, en tyk kasse og firkantede omgange. Det betyder ikke noget, om resten af verden betragter hende som en drømmekvinde. Vi ved alle dette kritiske syn. En knivspids her, en strejke der, en idé: Men jeg er virkelig for fedt på benene!
Studier viser faktisk, at mere end halvdelen af kvinderne er utilfredse med dele af deres kroppe. Men for det meste er problemet ikke selve karakteren, men det negative billede, man har af det. Mange kvinder ser for mange problemområder som maven eller hofterne - fordi de er så fokuserede på det. Sådanne forvrængninger af kropsbildet er blevet mere og mere almindelige i de senere år, de dage, hvor et superkritisk syn på kroppen kun forekom i spiseforstyrrelser, længe væk.
Men selvom det ikke bliver så ekstremt, er det negative, superkritiske syn på din egen krop alligevel skadeligt. Det billede, vi maler i vores sind, bestemmer vores velbefindende meget mere end vores faktiske udseende. Selv en Sandra Bullock ville ikke tro et kompliment, hvis hendes indre kropsbillede var negativt.
En undersøgelse fra det amerikanske websted Refinery29 har stillet spørgsmålstegn ved over 1.000 kvinder om, hvilken situation de er mest bange for på grund af deres krop. De tre bedste svarer: ferie. Strand. Bryllup. Bare de øjeblikke, vi glæder os over i måneder. Og vi ser ud til at blive forkælet af en "for stor rumpe", "for maven" eller "fedtet overarme". Hvad er en skam! Fordi: Frem for alt selvtillid og livslyst lider under den skiftede selvopfattelse.
Hvis du på den anden side designer et billede, der er alt for positivt - hvis for eksempel en fed kvinde ser buet ud og har mere talje - er det ikke noget problem. Tværtimod, denne kvinde styrkes af det kærlige look.
Så bare prøv det: Lad alle skønhedshensyn være til side et stykke tid. I det mindste prøve det. I stedet bringer det meget af din egen kropsfølelse at opleve noget med kroppen. At flytte, købe smukt tøj, spise med glæde. Og bare tænk igen. Fordi: Hvem ser hans krop for negativ, skader sig selv. Og tager en masse livsglæde. Og det er det virkelig ikke værd!
Tjek vores nye serie #TakeBackTheBeach & fejre sommeren, fordi ALLE organer er bikinikropper
Et foto udgivet af Refinery29 (@ refinery29) den 15. juni 2015 kl. 12:35
