Smukke kurver Po-Lift: Denne kvinde har løftet sig selv bag

2016

Et foto udgivet af Nessa's Fitness Sphere (@nessasphere) den 19. september 2016 kl. 17.19

Utroligt hvordan Nessa (39) fra Luxembourg har formet hendes krop. Især godt klaret: hun har praktisk taget løftet sig bag. Og med ernæring og sport. Wow!

Hvor mange kvinder i verden er utilfredse med hendes røv? Mange sandsynligvis. Og hvad hjælper det? Sidder du på sofaen og skaber is? Nej, desværre ikke. Og Instagram-blogger Nessa ved, hvordan man synger en sang om det. Fordi, hvad hun har opnået, ikke mange. Hun har overvundet sine egne svinehunde. Og ser godt ud!

For cirka fire år siden begyndte hun et job i finansbranchen. Hun spiste dårligt og tog vægt. ”Jeg vidste ikke, hvor meget min krop ændrede sig, ” forklarer hun. Men så vendingen: I marts sidste år ønskede Nessa at ændre noget. Og begyndte at træne og spise sundt.

Et foto udgivet af Nessa's Fitness Sphere (@nessasphere) den 17. maj 2015 kl. 13:41

Desværre ved vi alle, at et drømmelegeme ikke dannes på egen hånd. Sport, ernæring og meget disciplin er en del af det, hvis du vil opnå noget. Dette beskriver også Nessa: Der er altid øjeblikke, hvor hun gerne vil blive i sengen. For at overvinde hendes jævn går Nessa altid om morgenen foran kontoret til gymnastiksalen.

Nessas fitness-rollemodel er Kayla Itsines. Et hårdt fitnessprogram, der leverer hurtige resultater, når de er disciplinerede. Og denne indsats er allerede synlig for Nessa efter et par uger. Hun ser fastere, tyndere og montere ud. Og frem for alt hendes røv velformet takket være træning og passende ernæring.

Et foto udgivet af Nessa's Fitness Sphere (@nessasphere) den 30. august 2015 kl. 15:08

Nessa lade aldrig hendes appetit ødelægge. Hun har spist det, hun smagte, men er stadig opmærksom på i dag til en afbalanceret og proteinrik diæt. Friteret rejer er også lejlighedsvis på pladen.

Et foto udgivet af Nessa's Fitness Sphere (@nessasphere) den 29. december 2015 kl 13:38

I mellemtiden ser Nessa nøjagtigt ud, som hun altid har ønsket. Godt trænet og fit. Og 39-åringen har også trænet en six-pack. Selvfølgelig var det hårdt arbejde, men det var det værd!