Tip til godt humør
Farvel pessimisme! Lad positive tanker i dit liv - hver dag på ny.
1. I dag er en god dag - at opfylde dine drømme
Sig ikke altid, ”Senere!” Uanset om det er at spille sport, spille klaver eller slankekure - start i dag, selvom det kun er et første lille skridt. Dagsmantraet giver dig magten til at gøre det.
2. I dag er en god dag - at lægge pres på nul
Bliv afslappet! Uanset om det er kærlighed eller succes - intet kan tvinges. Fortæl dig selv, "hvad der skal være, bliver." Og lad ting komme til dig. Hvad du virkelig ønsker, kommer ofte på egen hånd.
3. I dag er en god dag - at være en fed Buddha
Bliv ikke vanvittigt konstant og bliv rolig. Uanset om det er irriterende nabo, fræk kæreste eller irriterende chef - luk øjnene og fortsæt med at fortælle dig selv: "Intet forbliver som det er" og sæt det ud. På et tidspunkt er alt "ex".
4. I dag er en god dag - at forkæle dig selv
Vær godt og indsæt den "blide cyklus". Spis, hvad du har lyst til, møde mennesker, du virkelig kan lide, bare gør noget godt. Du er din bedste ven i dag!
5. I dag er en god dag - til små undslip
Tag en pause og luk dagbogen. Jogging, cykling, skøjteløb - lyt til dine følelser! Glem et stykke tid bjergarbejdet, eller giv de opgaver, der skal udføres vittige navne. Alt er lettere med et smil.
6. I dag er en god dag - at tiltrække opmærksomhed
Gør alt stilfuldt i dag: Skriv bogstaver med pen eller stil dig selv fra hoved til tå. Fortæl dig selv: "Jeg gør det på min måde"!
7. I dag er en god dag - at leve intensivt
”Carpe diem!” Nyd dagen, som om den var den sidste. Sig ikke altid "engang", men "hvis ikke nu, hvornår?"
SHAPE Online: Frisurer-specielle krøller >>
