Anbefalet, 2021

Redaktørens Valg

Jeg kan godt lide mig selv, som jeg er!

Rapport: egen kærlighed

Lad os være ærlige: Vi kvinder er ofte superkritiske, når det gælder os selv. Vi skændes med vores stigma i stedet for at udvise styrke og selvtillid - og dermed tvinge lykke.

Rapport: egen kærlighed
Foto: Privat
indhold
  1. Sjovet i forgrunden
  2. Hårdt tjente penge
  3. Stolt af mit udseende og mine evner
  4. Jeg er blevet en meget mere åben person
  5. Stamming er et membran- og luftvejsproblem
  6. Meget grinende løft
  7. Venner gør livet smukt
  8. Kraften ved positiv tænkning
  9. Accepter sygdommen
Det faktum, at tingene er forskellige, vises af disse otte kvinder.

"Jeg var altid den outsider" Fatma, 24, erhvervsøkonom, Mannheim

På 1, 65 m vejer jeg 85 kilo - det er åbenbart overvægt. Men jeg synes stadig, jeg er smuk. I fortiden, som en muley teenager med tunesiske forældre, ønskede jeg at være som de andre børn. På det tidspunkt forstod jeg stadig ikke, hvorfor jeg aldrig blev accepteret i en klique. Min mørke hudfarve ser flot ud, men han vendte mig fra barndom til en outsider.

Desuden betragtes folk med migrationsbaggrund som uuddannede og doppe i dette land, de skal være tre gange så gode til alt. Mit personlige vendepunkt kom, da jeg begyndte yoga i en alder af 17 og udviklede en helt ny fornemmelse for min krop. Jeg besluttede at vise det for alle - og acceptere mig selv som jeg er: feminin og mørk.

Sjovet i forgrunden

Jeg ønskede ikke længere at se min andenhed som svaghed, men som styrke. Jeg koncentrerede mig kun om mine fordele: købte blazere og kjoler, der understreger mine kurver, havde lyse farver, der ikke har råd til skinnet, ikke jagede mig under sport, for at forbrænde 500 kalorier, men gjorde ting som volleyball, hvor det sjove er i forgrunden.

Og jeg lærte - knælede i skolen og studerede med succes forretningsadministration. I dag, takket være min multikulturelle baggrund, har jeg et fantastisk stykke arbejde: Jeg arbejder inden for international kunstmarkedsføring, mine fire sprog er et uvurderligt aktiv!

”Ikke alle kan gøre dette job!” Ricarda, 25, tjenestepige, Oberammergau

Faktisk accepterede jeg kun at arbejde som kammerat for syv år siden, fordi jeg ikke fandt undervisning som medicinsk assistent. Men hvordan det går, blev jeg fast. Jobbet er hårdt og taknemmeligt. Den ene er enten usynlig eller en dum puds. Det skete ofte for mig, at folk vendte sig væk, da de hørte, hvad jeg arbejdede på.

Så på et tidspunkt begyndte jeg at holde jobbet hemmeligt, så meget skamme mig. ”Jeg er i hotelbranchen, organisationen, ” sagde jeg. Indtil jeg mødte Boris for to og et halvt år siden, min ven. Han er tekstforfatter i et reklamebureau. Efterhånden som det blev mere alvorligt, ønskede jeg ikke at starte vores forhold med en løgn og erkendte mit job for ham.

Hårdt tjente penge

Hans reaktion var forkert: "Det er fantastisk, " han var tilfreds, "du kan være helt stolt af dig, så hård som du fortjener dine penge. At du kan gøre det, er en fantastisk præstation! ”Siden er jeg det. Pride. Hvad andre mennesker synes om mig, er jeg ligeglad med i dag. Jeg nyder at gå på arbejde, fordi jeg kan stå ved hende. Og fordi jeg også beundrer mig selv lidt!

"I stedet for en næse-op købte jeg fælge" Kira, 24, studerende, støbning

Det faktum, at jeg troede, at jeg var en vægblomst, skyldtes, at det blev sagt til mig som barn igen og igen: I vores landsby var jeg Kira, den grå mus i sæk. Min petite søster drillede mig konstant på grund af min store barm, deraf Hängerchen. Selv min lange næse var dårlig, min mor og min søster havde allerede opereret på hende, og det ville jeg også gøre.

Men det viste sig anderledes: Efter uddannelsen rejste jeg til Egypten i et år som underholder. Jeg skulle arbejde med børn og danse på scenen. Først fik det mig panik, men det viste sig, at takket være min tid i børneballetten var jeg den bedste danser blandt alle mine kolleger.

Stolt af mit udseende og mine evner

Pludselig var jeg den, og børnene elskede mig! Det byggede mig op. Jeg udviklede stolthed i mit udseende og evner. I mellemtiden arbejder jeg med ADS-børn og gør snart min læge. OP-penge til næsen, lagde jeg fælge til min cabriolet. Jeg har ikke brug for indstilling mere!

"Jeg plejede at skjule mine ar", Dina, 22, studerende, Köln

Da jeg var fire, brændte jeg min højre hånd på et varmt tip, det var forfærdeligt, jeg kan huske det nøjagtigt i dag. Selvom lægerne prøvede syv år senere at forskønne hånden med en operation, men du ser det stadig. Jeg tilbragte halvdelen af ​​mit liv på at skjule min hånd, drikke med min venstre hånd, holde min hånd under bordet, mens jeg spiste, gemte den på fotos, og havde totale komplekser!

Indtil jeg kom på universitetet, og alle nye, seje mennesker mødtes. Efter et par uger, ved det første gruppearbejde, tog jeg det ene hjerte og viste det andet min hånd. Jeg indså: Det var ikke svært! Alle sagde, at de ikke havde bemærket det før. Og at jeg er en fantastisk kvinde, ville det ikke gøre noget! Siden da har jeg aldrig diskuteret min hånd.

Jeg er blevet en meget mere åben person

Min sidste ven bemærkede ikke hende i flere måneder! I mellemtiden bærer jeg endda neglelak igen. I stedet for at blive fikseret på min hånd, foretrækker jeg at gå til frisøren en gang om måneden. Det var egentlig bare et lille skridt, men det har gjort mig til en meget mere åben mand, og jeg ved nu, at der er vigtigere ting end sådanne eksterne.

"De kaldte mig 'Fettack' og 'Stutterliese'" Julia, 33, dyrepsykolog, Berlin

De enkleste ting var umulige for mig: at læse højt i skolen, tale i telefon, shoppe ... Jeg stammede for hårdt! Som barn var jeg stadig meget fed og uattraktiv, så jeg blev brutalt drillet fra den dag, jeg tilmeldte mig. Dette øgede igen stammen - en rigtig ond cirkel.

Jeg var så skruet fast, at jeg stadig ikke ønskede at blive hjulpet, men mine forældres bøn hjalp ikke. På et tidspunkt talte jeg ikke mere, da jeg læste mig fra 90 kg i alderen 14 til 45 kilo i en alder af 16 år. En dag kunne min far ikke se dette og tvang mig til at gå til specialister: neurologer, psykiatere, taleterapeuter.

Stamming er et membran- og luftvejsproblem

Stammingen var et membran- og vejrtrækningsproblem, intet dårligt overhovedet. Med logopækken lærte jeg at trække vejret lettere og tale mere frit: med yoga, åndedrætsøvelser, autogen træning og - sjovt - med en masse latter. Jeg kan kun råde alle til at få hjælp, hvis de ikke kan komme alene.

Efter behandlingen var jeg endda i stand til at arbejde på caféen og studere dyrepsykologi. Og flirter: For seks år siden kom jeg sammen med min store kærlighed Stefan. I dag arbejder jeg som en international avlsdommer og hundetræner, holder taler og giver ordrer til hundene - alt uden tøven.

Meget grinende løft

Imidlertid kommer stammingen igen og igen i tider med stress. Men nu finder jeg det endda godt, som alarmsignal med for meget pres! Derefter følger jeg afslapningstips fra logopækken: havearbejde, åndedrætsøvelser, sauna, sport. Eller jeg ringer bare til Stefan. Det får mig til at grine da - det hjælper!

”Hvert kilo var en kamp!” Kathleen, 22, håbende underviser, Potsdam

Som alle teenagere plejede jeg at være slank. Det startede med en diæt med komplimenter, fordi jeg havde tabt mig - og jeg reagerede med endnu mere sult. Som 18 gled jeg over i anoreksi og - fordi jeg stadig kunne lide at spise - til en bulimi. Jeg vejede kun 47 kilo ved 1, 62 meter ved 19 og opkastede regelmæssigt min mad for at forblive sådan.

Efter to år følte jeg virkningerne: Jeg elsker volleyball, men bulimien forbrugte min energi. Tilstanden blev værre, cirkulationen, koncentrationen. Jeg følte mig virkelig ikke længere vel og vidste, at den ikke ville fortsætte sådan. Men jeg måtte acceptere mig selv med flere kurver! Jeg startede langsomt: det første kilo mere, derefter det andet.

Venner gør livet smukt

Ved 50 kg fik jeg mine første komplimenter - denne gang de rigtige: fordi jeg var blevet sexere! Ved 52 kilo var jeg endelig i stand til at køre opvarmningssessionerne i volleyball, og ved 53 kilo mødte jeg min ven Felix. Hvert kilo gav mig noget bedre end kiloet før: energi, livsglæde, kærlighed. I dag vejer jeg 55 og synes, jeg er fantastisk.

Jeg har ingen tilbagefald, kan lide at spise og beholde min figur med sport. For mig er mine piger aften den smukkeste: Vi køber godbidder, ser film og forhindrer, at vores mave ikke griner. Venner gør livet smukt! Og når jeg har en sjælden anstrengelse af selvtvivl, ser jeg bevidst på mennesker i byen, der griner og synes meget, meget glade: der er aldrig rigtig nogen der er sygelige tynde. Tværtimod!

"Jeg ser kun de positive sider" Sarah, 21, marketingassistent, Hamborg

14 år havde jeg en alvorlig nyreskade - heldigvis fik jeg straks en donor nyre. Men fire år senere, chokket: Den nye nyre blev også brudt. Siden da har jeg konstant været i dialyse, har adgang til nakken og kirurgiske ar. Ikke særlig attraktiv. Men det gjorde mig aldrig fortvivlet.

Jeg arbejder endda som en model - mine klienter kender og støtter mig. Selvfølgelig er det irriterende, at jeg skal gå hospitalet tre gange om ugen natten over. Men heldet finder mig der også: Sidste juli mødte jeg en god læge, som jeg har et spændende forhold med i dag.

Kraften ved positiv tænkning

Mine venner spørger ofte, hvordan jeg formår at være så glad trods sygdommen. Jeg tror på kraften i positiv tænkning, smiler dystre tanker og prøver altid at skabe en optimistisk version af handlingen! Vi vil prøve en anden donation - min mors nyre. Dejligt, hvis du er så elsket!

"Min depression er også min styrke" Sarah, 24, studerende, spiser

At du er i dårligt humør i puberteten er normalt. Derfor bemærkede ingen, at jeg har depression. Da jeg var 15 år, græd jeg ofte i flere dage uden grund, da mine forældre rejste til mig hos lægen. Depression kan overhale nogen, og desværre er der ingen reel kur.

Men i to behandlingsformer har jeg lært at håndtere det og acceptere min sygdom i stedet for at afvise den som "forkert produktion". Nogle gange har jeg nogle mørke faser, men så ved jeg, hvad jeg skal gøre: tale, tale, tale, med min ven eller med veninder.

Accepter sygdommen

Indkapsling er den forkerte måde, og jeg føler mig den samme stærkere, når jeg håndterer min svaghed åben. Yoga, massage og Pilates hjælper mig også. I mellemtiden kan jeg endda bruge min ekstreme følsomhed positivt: Jeg føler straks, hvordan andre er - og kan håndtere dem bedre.

Sundhed: Tips til hovedpine på SHAPE Online >>

Mænd: Channing Tatum interviewet på COSMOPOLITAN Online >>

Top