Skal jeg virkelig bære en sportsbh som kvinde under sport? Svaret er "Ja!" Og det gælder for kvinder med store bryster såvel som for kvinderne med en lille kop. Vi afslører, hvorfor træning uden en ordentlig sportsbh skal være tabu for enhver kvinde.
Foto: Triaction af Triumph
- Hvad sker der, hvis du ikke bærer en sportsbh under dit træning?
- Hvad gør en god sportsbh?
- Sportsbh som et must for enhver kvinde - uanset hvilken alder
Enhver, der nogensinde har prøvet det, ved, hvor ubehageligt det kan være at bære en BH under sport. Jo større bryst, jo mere ubehageligt føles det. Brystet er et organ af kirtler, fedt og bindevæv, der er indhyllet af huden. I sport og andre hverdagsbevægelser virker centrifugalkræfter på det, som emasculerer bindevævet og endda lader det rive. Dette medfører ikke kun smerter, men fører også til synlige revner i huden - såkaldte strækmærker, et grimt kosmetisk problem. Generelt mister afstiveren styrke hurtigere, hvilket resulterer i et hængende bryst.
Hvad sker der, hvis du ikke bærer en sportsbh under dit træning?
En sportsbh har den store fordel, at dens konstruktion er designet til at passe godt og give optimal støtte til brystet. Ved elastiske dele i stoffet skubber der intet, og brysterne er helt lukket. De brede stropper fordeler brystets vægt over et større område og forhindrer trækkraft og et ubehageligt pres på skuldrene. Derudover sikrer det specielle materiale, at sved og fugt fjernes, så der gives en behagelig pasform under træningen hele tiden. En stagnation af varme og fugt på kroppens overflade udelukkes så let. Dette reducerer ikke kun risikoen for forkølelse, det hjælper også med at forhindre dannelse af bakterier og svampe på huden, som ellers ville fremme udviklingen af dermatitis.
Foto: Triaction af Triumph
Hvad gør en god sportsbh?
En god sportsbh, som f.eks Triaction af Triumph, for eksempel, skal være designet til at modstå mange sportsaktiviteter. Han skal være komfortabel med hver bevægelse og give perfekt støtte uden at begrænse træningen. En vigtig indikator for en sportsbh i høj kvalitet er også en høj understøttelsesstyrke (afvisningskontrol). Støttekraften angiver med hvilken procentdel brystbevægelsen reduceres af sportsbh. Sportsbh skal vælges i henhold til den sport, du vil udføre. Jo mere bevægelse i spillet, jo højere bør understøttelsesstyrken være om muligt.
Sportsbh som et must for enhver kvinde - uanset hvilken alder
Helt klart hver kvinde - uanset hvilken alder - skal betragte en sportsbh som et absolut must i sporten. Bindevev er naturligvis naturligt fladere jo ældre du er. Ikke desto mindre oplever man den samme effekt på brystet i alle aldre. Kun i en ung alder er konsekvenserne ikke umiddelbart synlige.
