Hvornår bliver jeg solbrændt med solcreme?

• 2016

1. Solbeskyttelse er obligatorisk, men hvor længe kan jeg blive i solen med min hud og min solbeskyttelsesfaktor?
2. Forberedelse er alfa og omega
3. Mineralt eller kemisk filter i solcreme?
4. Selvbeskyttelsestiden
5. Formlen gælder: Selvbeskyttelsestid x SPF (op til maksimum 25) = tid, hvor du kan bo i solen
6. For alle hudtyper, men gælder også: Soler UDEN solcreme anbefales aldrig. Hvem kan, skal altid anvende en solbeskyttelsesfaktor. Så du beskytter din hud mod farlig UV-stråling og reducerer din hudkræftrisiko.

Solbeskyttelse er obligatorisk, men hvor længe kan jeg blive i solen med min hud og min solbeskyttelsesfaktor?

Solbeskyttelse er obligatorisk: Det ved vi alle sammen! Men mange glemte det. Selv med en høj solbeskyttelsesfaktor kan jeg ikke bo på ubestemt tid i solen. Fordi selv den kunstige beskyttelse kun er begrænset til det faktum, at huden er forberedt mod skadelig UV-stråling. Hvornår får jeg solskoldning, selv med solcreme? Der er en simpel formel til.

Forberedelse er alfa og omega

Solcreme eller spray skal trænge helt ind i huden, før de går i solen. Derfor er det godt at anvende det 30 minutter før solbadning. Jo mere, jo bedre. En voksen skal anvende omkring seks teskefulde solcreme . De, der er særligt følsomme nogle steder, bør beskytte disse steder specielt med tøj.

Du er måske også interesseret i det: Derfor skal du tage solallergi alvorligt

Mineralt eller kemisk filter i solcreme?

Virkningerne af solcreme og spray er af to forskellige typer: Et mineralfilter fungerer anderledes end et kemisk. Mineraliske UV-filtre er lavet af naturlige, hvide pigmenter - for det meste titandioxid og zinkoxid. De fungerer som et spejl for solen og beskytter huden mod stråling. Mineralfiltre er ofte ikke så populære, fordi de efterlader en hvid film.

Kemiske filtre trænger ind i huden. Komponenter i en kemisk solcreme er for eksempel benzone, trisiloxan eller drometrizol. Det tager cirka 30 minutter, før en kemisk solbeskyttelse fungerer. UV-strålingen absorberes af det kemiske filter, omdannes og frigøres igen gennem huden. Kemiske stoffer til solcreme er ikke blevet undersøgt fuldt ud. Virkningen på kroppen er hidtil uklar.

Du er måske også interesseret i dette: Er det virkelig fornuftigt at solbrænde i solariet?

Selvbeskyttelsestiden

"Du skal kende din egen beskyttelsestid , " siger Heike Stahlhut fra det tyske grønne kors i Marburg. Hvis du multiplicerer dem med solens beskyttelsesfaktor (SPF) på cremen, skal du lære, hvor længe det er sikkert at være i solen. "Beregningen er kun op til en SPF på 20 til 25, " sagde eksperten til det tyske presseagentur.

• Hudtype 1 kan forblive i solen i højst 10 minutter uden solcreme
• Hudtype 2 kan udsættes for solen i 10 til 20 minutter
• Hudtype 3 får solbad i 15-25 minutter uden beskyttelse
• Hudtype 4 holder den ude i op til 30 minutter uden beskyttelse

Formlen gælder: Selvbeskyttelsestid x SPF (op til maksimum 25) = tid, hvor du kan bo i solen

For alle hudtyper, men gælder også: Soler UDEN solcreme anbefales aldrig. Hvem kan, skal altid anvende en solbeskyttelsesfaktor. Så du beskytter din hud mod farlig UV-stråling og reducerer din hudkræftrisiko.

Her kan du finde ud af alt om din hudtype: