Foto: iStock
Da du ikke går til lykken lyver
Stræber du efter lykke hver dag, fordi du tror, at du er gladere da? Lad det være - for du kan endda gøre det modsatte.
Alle vil have det, og næppe nogen har det - hvad er det? Rigtigt: held! Vi er overbeviste om, at andre er lykkeligere end os og selvfølgelig ønsker at kopiere dem. Dumt kun, at en ny undersøgelse beviser: alt held og lykke ! Fordi jagt på lykke kan endda gøre os ulykkelige.
Brock Bastian fra det australske universitet i New South Wales fandt, at konstant tale om lykke kan gøre en ulykkelig. Når alt kommer til alt er forfølgelsen af lykke blevet noget af en social norm for os. Vi føler kun en del af samfundet, når vi stræber efter lykke - og ideelt set altid er lykkelige. Det skal være klart for alle: Godt humør kan ikke håndhæves - og bestemt ikke ved et tryk på en knap.
Netop denne tænkning sætter os under pres. Det er nok, hvis vi har en dårlig dag - og vi føler os isoleret og ensomme - og meget mere intens end end før hele vores lykkehype i vores samfund. Du bliver konstant bedt om at være i godt humør, at tænke positivt og grine non-stop. Eksperter er længe blevet kendt: Kun dem, der tillader sorg, dårligt humør og uflaks, sætter pris på glæde, god humor og lykke. Den ene uden den anden findes ikke - når alt kommer til alt elsker mennesker sammenligninger.
”Jeg kender ingen, der altid er glad. Men jeg kender mange, der netop gør dette pres ulykkeligt, ”sagde bestsellerforfatter Wilhelm Schmid i et interview med brandeins. ”Et godt liv er et, der er rimeligt godt styret. Dette er langt fra, hvad mange forventer i dag af et godt liv, nemlig langvarig lykke. ”Schmid betragter denne tvang som en heldig løgn .
Hvad der virkelig glæder sig er de små øjeblikke i livet: når solen skinner på frokostpausen. Hvis du drikker den første slurk kaffe om morgenen. Hvis en kær person smiler til dig et øjeblik. Hvis vi bevidst oplever disse små øjeblikke, nyder vi dem automatisk mere. Og: Lad dig være i dårligt humør og accepter lejlighedsvis en dag fuld af faux pas. Så bliver du glad selv uden en anmodning - og det garanterer ingen bivirkninger!
