Fotoserien "At drømme en drøm" af Jenna Martin viser, hvordan en person med søvnforstyrrelser virkelig føles: altid på kanten af afgrunden.
Bare gå i seng og sove?
Foto: jennamartinphotography.com
Der er intet, hun kan gøre ved søvnløshed. Medicin, spiser ikke før du går i seng, ikke se tv, ikke drik kaffe - hun har allerede prøvet alt. Intet hjalp. "Jeg er nu 30 år gammel, og det har jeg altid haft. Min mor har fortalt mig, at som baby lå jeg vågen for evigt, først nu hvor jeg er gravid kan jeg falde i søvn uden problemer." Desperationen efter søvnløse nætter har nu gjort Jenna Martin til surrealistiske billeder.
Billederne i serien "At drømme en drøm" viser, hvordan mennesker med en søvnforstyrrelse virkelig føler sig: konstant på kanten af afgrunden.
Jenna Martin bor sammen med sin mand Chris på en lille gård i Montana. Hun studerede psykiatrisk rehabilitering. Men kort efter uddannelsen opdagede hun endelig fotografiet for sig selv og begyndte at skabe sine surrealistiske billeder.
”Når jeg ikke kan sove meget, slør virkeligheden og mine drømme sig for mig. Det virkelige liv bliver meget glasagtig, mens mine drømme synes meget levende for mig. Alt slører, jeg ser ting som en tredje person, og på et tidspunkt kan jeg ikke sige, om jeg er vågen eller drømmer. "
”Insomnia er en mærkelig lidelse. Det er som en obsessiv-kompulsiv lidelse, som alle tilfældigt nævner, når de ikke er en big deal. Det er vanvittigt. Mennesker, der ikke kender søvnløshed, antager, at kroppen kunne vænne sig til det ....
... men kroppen bliver aldrig vant til det. Du er altid træt. Søvn bliver en besættelse. Du ville gøre alt for at sove. Søvn er alt, hvad du kan tænke på. "
Cirka en tredjedel af alle tyskere lider af søvnforstyrrelser, rapporterer apotekerne Umschau: "De vil bare sove ordentligt igen: Ikke for lidt og ikke for meget, falde straks i søvn, sove igennem uden afbrydelser, vågne op om morgenen, fokuseret, aktiv og i godt humør Forme dagen. "
Eksperterne anbefaler, at du konsulterer en læge, hvis der ikke er nogen åbenlyse triggere, såsom stress eller en infektion for akut forekommende søvnproblemer. ”Så er det vigtigt at kigge efter andre mulige årsager, især hvis din søvnforstyrrelse varer længere, hvis du ikke har været igennem en hel nat med afslappende søvn i tre nætter eller mere om ugen, føler dig træt og magtesløs eller nervøs og irritabel i løbet af dagen Læger henviser normalt til kronisk søvnforstyrrelse, men selvom du tror, du sover godt, men lider af svær søvnighed om dagen, er det ofte et tegn på en dårlig nattesøvn. "
Årsagerne til søvnløshed kan være meget forskellige. Er skjoldbruskkirtlen bag? En anden sygdom? Forstyrrer gadelygten foran soveværelsesvinduet dig? Eller har det brug for en ny madras? At finde årsagen er værd at prøve. Få hjælp fra en læge.
Flere billeder af Jenna Martin er tilgængelige på hendes hjemmeside: jennamartinphotography.com
***
mere
Hjertestyrende billeder: Mit ængstelige hjerte
Søvnproblemer: De 8 største uroligheder for forstyrrelser
Søvnproblemer: Terapi og selvhjælp
