Foto: iStock
Hvad du aldrig skulle sige til et depressivt
Hvordan håndterer du ordentligt med depressive mennesker? Hvad kan man sige til dem? Du skal aldrig sige den ene ting til en depressiv.
At se nogen, der lider og ikke kan hjælpe - en af de største ondskab ved en alvorlig sygdom. Så også med en depression. Ikke sjældent er venner og familie til depressive mennesker nødt til at se hjælpeløse, når de mister sig selv i deres sygdom. Du munter op eller får dig til at grine? Forkert! Hvordan også? De, der ikke selv lider af depression, kan næppe forstå, hvad den mentale lidelse er. De ville elske at ...
... hjælp! Nemmere sagt end gjort. Fordi - uden at ønske det, siger venner og familie ofte det forkerte. At muntre op eller få nogen til at grine - på den forkerte måde. Men hvordan håndterer du en deprimeret person? Hvad siger du til ham?
En undersøgelse fra Journal of Personality and Social Psychology forklarer, at depressive mennesker ikke reagerer på positive stimuli, men på negativ validering. Midler på tysk: Deprimerede mennesker ønsker at blive styrket i deres situation, få medfølelse. Denise Marigold, leder af undersøgelsen, forklarer: "Mennesker med lav selvtillid ønsker, at deres medmennesker skal se dem, som de ser sig selv. (...) Derfor appellerer det ofte ikke til deprimerede mennesker, når deres venner minder dem om hvor positive de ser dem: depressiver afviser optimisme og muntre. "
