Hvor mange gange har vi ønsket et par timer mere om dagen for at tjekke punkt 15 og 16 på huskelisten? Men har vi virkelig brug for de ekstra timer? Ikke nødvendigvis, fordi vi med en sofistikeret struktur og "vital" support kan klare os godt med den givne tid.
Foto: Orthomol
Hvis hver dag var lidt længere, kunne vi gøre meget mere, tage tingene lidt mere afslappet og endelig opfylde kravene i hverdagen. Når alt kommer til alt kender vi alle dårlig samvittighed, når vi flytter Omi, udsætter sporten i overmorgen eller spiser fastfood for tredje gang om ugen i stedet for et selvtilberedt måltid. Dette er øjeblikke, hvor vi tror, at alt ville være bedre, hvis dagen kun havde en time eller to tilbage. En misforståelse, fordi hvis vi havde mere tid, ville vi blive mere involverede og ville helt sikkert være tilbage i begyndelsen af problemet.
Løsningen: at bruge 24 timer effektivt og at være mindre stresset
Der er intet at ryste dagen lang. Hun vil ikke ændre sig. Derfor er det op til os at ændre os selv og lægge et lille pres på hele dage. Den bedste måde at gøre dette på er at organisere dagen efter prioriteter: hvad skal der gøres i dag, så jeg kan være tilfreds om aftenen, og hvad kan jeg udsætte? De, der ærligt besvarer disse spørgsmål, har allerede fået meget i deres hverdag.
Stadig for meget? Med hjælp!
Især hvis den daglige rutine ikke er selvbestemt, men afhænger af arbejde, familie & Co., kan det hurtigt blive for meget. Presset for at gøre retfærdighed overfor chefen, familien og vennerne stiger hurtigt, og vi mister synet på de nødvendige hviletider, som er ekstremt vigtige for kompensation. Resultatet: Stressniveauet er på sit højeste.
For at være forberedt på sådanne situationer er en vitaminrig diæt ud over en afslappende balanceaktivitet A & O. Derudover kan indtagelsen af Mirkonutrstoffen understøtte kroppen. De vitaminer og mineraler, der er indeholdt i den, bærer z. For eksempel normal nervesystemfunktion, normal energimetabolisme og beskyttelse af celler mod oxidativ stress. B-vitaminer og magnesium hjælper også med at reducere træthed og træthed. Kosttilskud fås på apoteket. De tilbyder en specifik sammensætning i to forskellige varianter og tre doseringsformer.
