Foto: iStock
Dette er den bedste måde at hjælpe stressede mødre med
Intet spørgsmål: glæden er enorm, når det længe ventede afkom er født i verden. Men bare de første måneder efter fødslen kan være ret stressende. En god ven er i denne situation lige nu? Hjælp derefter hende med disse tip.
1. Tag hele familien en tur
Frisk luft er godt for alle. Imidlertid kommer nyprægede mødre eller forældre det ikke så ofte ved døren, som måske før barnet. Sørg for at have den nødvendige motivation og tage hele familien ud i naturen.
2. Gå på indkøb efter dem
Først og fremmest kan pakning af bleposen og derefter kørsel til supermarkedet med den voluminøse klapvogn være meget udmattende. Tag denne byrde af din kæreste og gå på indkøb efter hende. Et andet forslag: Spring ind som babysitter og giv hende tid til at shoppe og i fred.
3. Giv hende noget nyttigt
Ja, vi ved, hvor meget søde babytøj der er derude, men hvis mødre er ærlige, ved de for det meste ikke engang, hvor de skal hen med alt det tøj og legetøj, de får til deres barn. Giv noget nyttigt til en ændring, noget der virkelig har brug for enhver mor.
4. Prøv at skåne hendes ekstra stress
Svigermoren har allerede annonceret sig selv for tredje gang på en uge? Så snart kæresten fortæller noget sådan, skal du være opmærksom. For hvis du ved, hvornår svigermor går forbi, kan du være der for at fungere som en distraktion .
5. Døm ikke
Vær personen i din ven, der forbliver værdifri og ikke kommenterer hendes handlinger og udsagn. I de første måneder efter fødslen er der nok mennesker, der bedømmer, hvad din kæreste gør og siger.
6. Ansæt ældre søskende
Din kæreste har ikke kun et, men måske to eller tre børn nu? Hjælp hende ved midlertidigt at ansætte de ældre søskende - for eksempel når hun er ved at lægge det yngste familiemedlem i seng.
7. Giv hende en gratis aften
Tal med din kærestes partner, eller få hende en babysitter, så hun kan tilbringe aftenen med hende uforstyrret. Din første anløbshavn: Sandsynligvis ingen bar eller klub, fordi den nylig mor er sandsynligvis for træt til det. Men gør det til middag. Hun vil slappe af direkte, hvis hun ikke har et barn i skødet, mens hun spiser, så hun prøver at fodre sig selv, mens hun selv tager et par bider.
8. Del fejl
Du er selv mor? Tal derefter med din ven om dine egne oplevelser kort efter fødslen. Skjul ikke dine egne fejl og bekymringer. Det vil bygge hende op og forhåbentlig få hende til ikke at tvivle på sig selv.
9. Opret eller søg efter en lille gruppe
En krybende eller børnegruppe er en god ramme for forældrene til at interagere med mennesker i samme situation. Hvis du allerede har en lille gruppe, kan du endda prøve at introducere din kæreste til din gruppe efter en bestemt tid derhjemme. Har du ikke en børnegruppe endnu? Start derefter en!
10. Vis hende, at du tænker på hende
En kort besked med et par sjove ord, en sjov video - send disse små beskeder til hendes ven for at vise hende, at du tænker på hende. I et stille øjeblik kan hun så nyde disse opmærksomheder og vil være lettet over, at hendes venner altid er bag hende - selvom hun ikke kan svare med det samme.
