En gang om morgenen og en gang om aftenen, måske imellem - børste dine tænder. Ikke kun fordi vi kan se frem til lyse hvide tænder, men også fordi det holder mundhulen ren.
Men hånd på hjerte: hvor ofte skifter du din tandbørste? En gang om måneden eller en gang om året?
Skift tandbørste hver 8-12 uge
Først og fremmest: Det er ikke nok at skifte tandbørste en gang om året. Og to gange også. Tandlæger anbefaler at udskifte en gammel tandbørste med en ny hver tredje måned. Hvorfor? For da går rengøringseffekten af. Børsterne på tandbørsten bøjes, brydes af eller bliver kedelige. Og så kan ikke længere nå de interdental rum helt.
En tandbørste er den optimale yngleplads for bakterier, bakterier og svampe. Hvis du vil spille det sikkert, skal du udskifte din tandbørste efter kun otte uger. Derudover - efter børstning skal du skylle børsten grundigt under rindende varmt vand. Kun på denne måde kan mad- og tandpasta-rester fjernes fuldstændigt.
Tandbørste skiftes altid efter forkølelse
Vigtigt! Efter en forkølelse, ondt i halsen, herpes eller tandkødsbetændelse skal du straks udskifte tandbørsten med en ny. Bakterierne i børsten kan udløse nye infektioner.
Vil du have hvidere tænder? Dette vil gøre dine tænder hvidere på en naturlig måde.
