Lyst solskin og varme temperaturer inviterer til udendørs aktiviteter. Ironisk nok kan det ske, at irriterende hovedpine ødelægger det gode humør.
Foto: FotoLyriX, fotolia
Det er ikke ualmindeligt, at sommervarmen og det fugtige klima skaber hovedpine i månederne fra juni til august. Forskere ved Harvard University i Boston fandt, at en stigning på fem grader Celsius øger risikoen for hovedpine med 7, 5 procent. Et fald i lufttrykket fører også til klager. Høje ozonniveauer på mere end 150 μg / cbm luft kan også påvirke trivsel. 10 til 20% af befolkningen reagerer på dette med hovedpine og symptomer som svimmelhed og begrænset fysisk ydeevne.
"Hvis det føderale miljøagentur udsender ozonadvarsler, skal du stoppe bilen og undgå at bruge for meget tid på travle veje i de indre byer, " råder Dr. Konrad Luckner, overlæge ved afdelingen for neurologi på Buchholz Hospital. "Desuden skal du undgå fysisk anstrengelse." En anden mulig årsag til sommerpine er ændringer i biorytmen. Den længere varighed af solskin ændrer frigivelsen af nervesignalsubstanser og -hormoner. Ikke underligt, selvom hovedet bliver forvirret og sender alarmsignaler. Desuden er der en øget udskillelse af væske på grund af varmen. I processen tabes mineraler til kroppen. Sammen fører dette til en langsommere stofskifte. Resultatet: toksiner udskilles for langsomt. Selv hjernen kan svulme smerteligt. Korrekt hydrering forhindrer hovedpine om sommeren og er også den enkleste modgift. "Drik altid nok, helst mindst to liter om dagen, " siger Dr. Luckner. Sådan går cirkulationen og stofskiftet igen.
