Flot og gravid, pasform under og efter graviditet med: træning for dig og din baby, atletisk barselstøv og åndedrætsøvelser og meditationer.
At være under andre omstændigheder - lyder temmelig akavet. Efter brølende damplokomotiv og tunge tapsbären bevægelser. Du kan være gravid og stadig være sexet og fit.
Smuk graviditet, graviditetsspecialet på SHAPE Online, er rettet mod unge kvinder, der elsker deres kroppe, vil være i form og forblive sexede. Her finder du træning til dig og din baby, inklusive en specielt til bækkenbunden. Også: Sporty moderskabstøj - store antrekk til gravide kvinder og et interview med Marcia Cross, tvillingemor, om din fitnesshemmelighed.
Vi ønsker, at du skal være god-humoured, munter og sensuel i de ni runder. Have det sjovt at læse og bevæge sig!
Mode til gravide kvinder: Den nye Mama Style
Spar kalorier: figurvenlige tricks til hverdagen >>
Spise under graviditet: rund og glad under graviditet >>
Sport under graviditet: Din mave er det sikreste sted for din baby >>
Passer til baby maven: yoga, svømning eller gå >>
I resten ligger kraften: åndedrætsøvelser og meditation har en beroligende effekt på krop og sind >>
