Spring-fit i stedet for spring-slid! Nu er det bedste tidspunkt at afgifte og afgifte kroppen med en målrettet kur. Hurtig på typen - og tab op til seks kilo på en uge.
De lette sommerkjoler vil snart genvinde deres plads i skabet og fortrænge vintertøjene i baghylden. Gør det samme med vinterkundene - tag farvel til dem ved at sende din krop til spaen i en uge, lige inde i dit eget hjem.
"Mens du faste, kan du ikke kun miste op til seks kilo, du vil også føle dig mere fit og mere energisk dag for dag, " siger fasteksperten Margot Hellmiß, forfatter af den nye guide "Mit afgiftningsprogram".
Årsagen: Den blide påfyldning af mad lindrer fordøjelsesorganerne, stofskiftet og leveren skal arbejde mindre. Huden drager også fordel - bindevævet strammes, og fedtaflejringer i maven og bunden forsvinder.
Hvor meget du faktisk taber, afhænger af den fastende kur, du beslutter dig for: Buchinger-metoden som en ren drik kur er lederen med op til seks kilo, efterfulgt af FX Mayr-kur, som du kan gå op til Slip af med fem kilo, mens den blide frugt og suppe hurtigt omkring fire kilo smelter væk.
Blid introduktion til faste
En anden effekt: smagssansen er sensibiliseret. "Fasten bliver startsignalet for en sund, mere bevidst diæt og hjælper med at undgå dårlige spisevaner, " forklarer Margot Hellmiß.
Hver kur har sin egen kurs
En ny undersøgelse giver eksperten ret: Fra i alt 952 fastende patienter sagde næsten 80 procent, at de føler sig sundere og næret måneder efter behandlingen. Hvilken af de fire velprøvede behandlinger der bedst passer dig, hvad der venter dig, og hvilke sundhedsmæssige fordele, hver metode bringer, forklares på de følgende sider.
Det, der er fælles for alle, er spa-ugens forløb: På en lettelsesdag efterfulgt af de tre kerne dage for den specielle behandling, er konklusionen af hver af de tre såkaldte opsætningsdage.
"Ligesom udledningsdagen er de tre dage med konstruktion de samme for alle fire hærdninger. De stimulerer forsigtigt fordøjelsen og forhindrer kroppen i at bunke kalorier, der absorberes af den langsommere stofskifte to gange, og injicere den direkte i fedtaflejringerne, "siger Hellmiß, så du kan være sikker på, at vægttabet på ca. fire til seks kilo også er permanent kan være.
Anbefalet læsning
"Mit detox-program - Hvad er virkelig godt for din krop - Rens - Deacidificer - Dehydrater" af Margot Hellmiß (Südwest Verlag, ca. 15 euro)
Bestil nu på Amazon.de >>
JOY ONLINE: Stjernes flops - kritik i stil >>
