Naturopati Hvordan et stærkt lymfesystem beskytter mod forkølelse

• 2016

De fleste mennesker kender ikke lymfesystemet. Kun hvis vi har tykke hævede lymfeknuder, er vi klar over: Der er noget galt, måske begynder den næste forkølelse.

1. Lymfesystemet karriere for vores helbred
2. Immunsystemet er kun så stærkt som lymfesystemet
3. Lymfatiske og immunsystemer danner en enkelt enhed
4. Hals: hovedportalen for indrejse for patogener
5. Hvad vores øjne fortæller om vores helbred
6. Hvilken forfatningstype er jeg?
7. Børn er især sårbare
8. Hvordan kan jeg støtte mit lymfesystem?
9. Blid hjælp fra naturen

Vores uvidenhed er en stor skam, idet lymfesystemet er meget vigtigt for vores krop, og støtte til lymfedrenering kunne endda beskytte os mod sygdommens begyndelse!

Lymfesystemet - vores sundheds karriere

Lymfen er en for det meste klar, vandig væske. Det dannes af vævsvæsken, optages i lymfekarene og transporteres derefter til hjertet via stadigt voksende lymfekanaler. Indskud fjernes fra vævet med lymfen. Det har derfor en vigtig drænings- og rengøringsfunktion.

Immunsystemet er kun så stærkt som lymfesystemet

Lymfekar krydser hele kroppen som et transportsystem. Som filterstationer anbringes lymfeknuderne. Her koordineres forsvarsreaktionerne. Lymfeknuderne indeholder immunceller, der kontrollerer lymfevæsken og sikrer, at en optimal forsvarsrespons mod patogener hurtigt kan initieres.

Mennesker har omkring 600 lymfeknuder, der koncentrerer sig i specifikke kropsregioner. Disse er:

• Inguinallymfeknuder til kontrol af lymfen fra ben og underliv
• Armhule lymfeknuder for lymfen fra arme og brystområdet
• Cervikale lymfeknuder for lymfen fra hovedområdet

Lymfatiske og immunsystemer danner en enkelt enhed

I hver forsvarsreaktion kører lymfesystemet til fuld hastighed. Dette bemærkes for eksempel, fordi de ellers iøjnefaldende lymfeknuder kvælder op og bliver klart palpable, måske endda synlige.

Hals: hovedportalen for indrejse for patogener

Gennem munden og næsen kommer de fleste patogener ind i vores krop. Derfor blev der opbygget en ordentlig forsvarsring omkring denne indgangsportal: I mandlerne er slimhinderne i nakkeområdet og halslymfeknuderne immunceller stationeret, som undersøger alle stoffer, der kommer ind i kroppen og ødelægger dem straks, hvis de anerkendes som potentielle skadedyr. Først føler du det, fordi slimhinderne kvælder op, næsen og halsen "går".

Hvis immunsystemet ikke er stærkt nok til at afværge patogenerne med succes, fører det til en for det meste smertefuld betændelse (ondt i halsen, angina, betændelse i mandlen), som også kan sprede sig til luftvejene (hoste, bronkitis). En forkølelse har os under kontrol: Vores immunsystem kæmper med alle dets kræfter, og vi lider af virkningerne.

Hvad vores øjne fortæller om vores helbred

Fascinerende er det faktisk muligt at bruge eksterne egenskaber til at drage konklusioner om vores helbred eller tilbøjeligheden til visse sygdomme. Afgørende for dette er vores forfatning. Dette er de karakteristiske planter og egenskaber, som vi kommer i verden med. Nogle mennesker er født med en svag forfatning og er derfor mere modtagelige for sygdomme.

Indikationer for vores forfatning er givet af vores temperament, fysik og hud, hår og øjenfarve. Da for eksempel melankolske mennesker har en tendens til at have andre sygdomme end choleriske sygdomme, kan det være fornuftigt at behandle disse forskellige typer mennesker forskelligt fra et medicinsk synspunkt.

Omfattende konklusioner om vores forfatning er også det praktiserede blik i øjet. Arten af ​​visse områder af iris på en reflekszone-lignende måde antyder specifikke organfunktioner. Derudover kan der drages konklusioner om nervesystemets tilstand. På baggrund af den såkaldte irisdiagnostik kan man klassificere forfatningstyper blandt andet som følger:

• lymfe
• koleriske
• fordøjelsessystemet form

Hvilken forfatningstype er jeg?

♦ Blå øjne

Mennesker med blå øjne, blondt hår og en tendens til akkumulerede infektioner klassificeres ofte som lymfekonstitutionstype. Centraleuropæere af typen lymfekonstitution er tilbøjelige til tilbagevendende infektioner i ØNH og urinvej. Vuggehætte forekommer ofte så tidligt som spædbarn, og der er en tendens til hudreaktioner senere.

♦ Brune øjne

Typisk for den kololeriske sammensætning er brune øjne og et sprudlende temperament. Cholerika er let irritable, og deres miljø lider ofte under den sproglige sprudlende galde. Det siges, at choleriske mennesker kan lide at irritere sig selv og andre. De er normalt spændende og har ofte mørke øjne og mørkt hår. Problemer i fordøjelsesorganerne (især lever / galden) såvel som venerne forårsager ofte problemer.

♦ Bicolor øjne

Karakteristisk for de såkaldte fordøjelsestyper er, at eleven er brun indvendig og lysere udefra. Nogle gange diarré, undertiden forstoppelse, kvalme, syreopstigning, tryk efter at have spist: Mange klager over fordøjelsen får denne fyr til at skabe.

Børn er især sårbare

Hver infektion træner immunsystemet, fordi der i løbet af en forsvarsreaktion dannes såkaldte hukommelsesceller. Med deres hjælp er vores krops forsvar klar meget hurtigere ved den næste kontakt med den samme patogen. Forsvarscellerne kan derefter ødelægge patogenerne, før vi bliver syge. Dette effektive system skal først modnes. Derfor er børn endnu mere sårbare over for infektioner. Konstant hævede slimhinder, mandler, lymfeknuder og de evige snørnose er på dagsordenen, og mange barn hoster fra infektion til infektion.

Dette fænomen er især almindeligt hos blonde og blåøjede børn. Årsagen til dette er den lymfatiske sammensætning, dvs. den medfødte øgede beredskab i huden og slimhinderne, som kan tilskrives det "svage punkt lymfesystem".

De første tegn på denne øgede sygdomsberedskab kan allerede forekomme hos spædbarnet i form af mælkesvab. Større børn viser derefter en tendens til tørre hududslæt. Særligt almindelige er tilbagevendende forkølelser, ofte hævede lymfeknuder, betændelse i mandlen og bronkitis. Antibiotiske kosttilskud synes derefter at være den eneste effektive terapi.

Men i betragtning af, at den grundlæggende årsag til almindelige infektioner er øget lymfatisk organsygdomsberedskab, kan antibiotisk behandling undertiden undgås ved at støtte lymfesystemet.

Hvordan kan jeg støtte mit lymfesystem?

Vigtigt for et stærkt lymfesystem, der pålideligt beskytter os mod infektioner, er en fuldfoderet diæt med mange næringsstoffer. Derudover er meget træning, sol og frisk luft vigtig for stærke forsvar. Skånsom bevægelse i form af svømning er ideel til fremme af lymfesystemet. Vores lymfesystem er også glad for afslapning, da langvarig stress har en negativ effekt på mange kropsfunktioner - inklusive lymfedrænering og forsvar.

Til eksisterende lymfedreneringsforstyrrelser er træning i højde og blidt pres nyttigt. Dette tryk kan f.eks. Opbygges med kompressionsstrømper. Også nyttig er manuel lymfedrænering. Lymfestrømmen stimuleres med langsomme og rytmiske pumpeslag. Disse skal udføres af specialister.

Blid hjælp fra naturen

Dræning og forsvarsfunktion af vores lymfesystem kan også forsigtigt understøttes af homøopatiske lægemidler. Der er et stort udvalg af medicinske planter, der kan have en meget positiv effekt på lymfen, for eksempel mælkebøtte, coneflower, hemlock eller calendula, også kendt som calendula.

♦ Mælkebønen betragtes i naturlig medicin som et stofskiftestimulerende universal afgiftningsanlæg: Det bruges, når sygdomme skyldes miljøgifte, manglende modstandsdygtighed og en langsom metabolisme. Det stimulerer leverfunktionen. Leveren er kroppens stofskifte og afgiftning. Dette forklarer, hvorfor de friske grønne blade anbefales til blodrensende forårskur - såsom salat tilberedt eller i form af plantepressesaft.

♦ Alias Echinacea purpurea tilhører de mest kendte medicinalplanter. Mange naturlige lægemidler til styrkelse af forsvaret indeholder Echinacea. Oprindeligt stammer alle Echinacea-arter fra Nordamerika og havde et bredt anvendelsesfelt med de lokale indiske stammer: eksternt for sår, betændelser, forbrændinger og insektbid. Internt fandt de anvendelse i smerter, forkølelse, infektionssygdomme, men også i slangebid og anden forgiftning. Rødderne blev tygget for tandpine og ondt i halsen. Fra nutidens strengt videnskabelige synspunkt anerkendes kun urtekstrakten af ​​Echinacea purpurea som effektiv og indeholdt i godkendte urtemediciner. Passende medicin bruges til behandling af tilbagevendende luftvejsinfektioner og urinvejsinfektioner samt overfladiske, dårligt helende sår. Selv i sin homøopatiske form har Echinacea en styrkende effekt på kroppens forsvar og er derfor inkluderet i mange lægemidler, der stimulerer lymfesystemet og immunsystemet.

♦ Hemlock bruges kun i homøopatisk dosering på grund af dets toksicitet. Det siges at have en helende og smertestillende effekt, som kan hjælpe med for eksempel hævelse af lymfeknuder og generelt ubehag.

♦ Ringblomsten betragtes som en solrig vidunder i sår. Navnet ringblomst henviser til det ringformede frø. Kendt er blomstringen i hver hyttehaveplante som ringblomst, guldros og solstikblomst. Calendula er en af ​​de vigtigste og mest kendte medicinalplanter. Som Ringella blev hun ofte omtalt af Hildegard von Bingen. Det vigtigste anvendelsesområde har altid været fremme af sårheling. Ringblomsten betragtes som den "milde" form af arnica. På grund af dets antiinflammatoriske, sårheling, dekongestant og antimikrobielle virkning er det inkluderet i mange helende salver.