Starfit - Dr. med. Christine Theiss
Lær mere om kickboxing verdensmester Dr.
FORM: Hvordan belønner du dig selv efter en kamp? Christine Theiss: Jeg vil ikke gøre noget i to uger. Ingen træning, bare slappe af og laze.
Sådan forberedes jeg straks inden en kamp har jeg ingen ritualer, men jeg bærer altid det samme undertøj, fordi den med lysken beskytter er den mest behagelige. Før en konkurrence skrotes jeg af alle, selv min mand forlader mig alene.
Hvordan håndterer du skader? Virkelig alvorlige kvæstelser, der fik mig til at holde pause i uger, som jeg aldrig havde haft. Men en knækket næse ville ikke være en grund til mig at opgive træningen. Så satte jeg på en hjelm med gitter på, og du er klar til at gå.
Mit sidste nederlag var for fire år siden
Nederlag er ikke nemme at fjerne, hvordan reagerer du? Vil din træner hjælpe dig? Hvis jeg taber en kamp, er jeg selvfølgelig ødelagt. Jeg er for ambitiøs til bare at frata den. Men du skal se hurtigt frem, analysere fejlene og ikke fryse i ærefrygt. Heldigvis er mit sidste nederlag nu for fire år siden. Min træner Steko hjælper mig med at forbedre mig konstant.
Hendes krop er i god form. Har du en diæt? Jeg har ikke en særlig diætplan, og jeg behøver ikke at sulte for at opretholde min vægt, som altid varierer mellem 59 og 60 kg. Min hemmelige opskrift er ganske enkel: Kog dig selv, for så ved du hvad der er i maden.
Har du stadig fritid til venner og hobbyer i din træningsplan? Hvis jeg virkelig vil slappe af, laver jeg ikke sport. Så foretrækker jeg at lægge mig på sofaen, gå en tur med min hund eller slentre gennem byen.
Alt for en god sag
Du har en læge til medicin. Hvilken afdeling ville du arbejde i i dag? Jeg ville gerne have en generel internist. Men faktisk er familielægen på landet min ideal.
Giver du også kickbox-uddannelse til uddannelsesinstitutioner? Ja, nøjagtigt når tidsplanen tillader det. Skolerne ringer til mig, og jeg sender dem et passende koncept.
For en god sagDr. Christine Theiss er single-minded, hun giver sporty og social fuld throttle. Den øverste atlet er beskytter af "Retten macht Schule" og er aktivt involveret i uddannelsen af syvende klassetrin som en potentiel redningsmand. Yderligere information kan findes på www.retten-macht-schule.de
Tre, to, en - mine: Ebay auktionerer de skøreste ting - endda en personlig træner. Takket være Björn Steiger-fonden kan du deltage i en personlig træning med den 28-årige kickboxing-verdensmester Dr. Ing. Køb Christine Theiss online. Provenuet går 100 procent til projektet "Gem gør skole".
