Om lykke: Deepak Chopra i et interview

2014

"Du er dit univers"

Deepak Chopra (67) er en internist og ayurvedisk læge på samme tid. Han har tillid til både moderne videnskab og fjernøstlig visdom. I interviewet bliver det imidlertid klart, at han først og fremmest følger sit hjerte.

Første chakra: familie og rødder

Hvordan min familie levede inderlig godhed

Jeg kan huske nøjagtigt, hvordan jeg frygtede for min lillebror Sanjiv. Jeg var syv. Mine forældre var i England i et par uger. I løbet af denne tid døde min bedstefar. Sanjiv fik pludselig forfærdelige hudproblemer. Ingen kunne hjælpe ham. Indtil en af lægerne endelig sagde: ”Han føler sig sårbar. Tilskadekomne. Hvis dine forældre er tilbage, har han det godt. ”Fra England til Indien - det tog tre uger med skib. Men faktisk: Sanjiv fik det godt. Og jeg så for første gang, at vores krop og vores sjæl på en eller anden måde er forbundet. Det skulle aldrig lade mig gå ...

Jeg voksede op i en familie, der var præget af venlighed, smil. Jeg har aldrig en gang oplevet min far Krishan vred eller ked af det. Han blev uddannet som hjertespecialist i England takket være et stipendium; den første i Indien. Vi boede i Jamalpur, men patienterne kom fra hele landet. I weekenden behandlede han hende gratis. Min mor lavede mad til dem, der havde skrabet sammen sin sidste besparelse til turen. Far købte returbilletten. Ja, jeg var stadig et barn, men jeg følte, at der skete noget ekstraordinært, uselvisk her. Mine forældre opfordrede mig til at finde betydningen af min eksistens - og at leve den. For ikke at lade mig afskrække fra min vej af andres mening. De lærte mig virkelig at være autentisk.

Det betyder at forene mine egne, mine indre modsætninger. Kun hvis jeg lykkes, hvis jeg kan acceptere mig selv som jeg er, kan jeg få generøsitet og varme. Mine forældre havde begge lige - det var det, jeg elskede dem for.

Andet chakra: lyst og lyst

Loyalitet er vigtig - for mig selv

Da jeg var 14 år blev jeg forelsket i næsten enhver pige. Jeg kan ikke sige nøjagtigt, hvornår jeg først opdagede min sanselighed. Det har udfoldet forsigtigt: ligesom knopper af blade på et træ. I løbet af mit liv har jeg dog indset, at oprigtigt venskab er meget vigtigere end sex. Fordi hun ikke forfølger noget mål - sex allerede. Troskab? Jeg synes vigtigt. Efter min mening betyder loyalitet frem for alt at forblive tro mod sig selv og ens værdier.

Tredje chakra: energi - kraften fra midten

På vej til min indre kilde

Meditere - det var et spring ind i en anden verden for mig . Jeg begyndte straks at føle mig lys. Radiant. Independent. Når du mediterer, er du på vej til din indre Gud. Dit højere selv. Jeg får styrke. Selv min kone og mine børn mediterer - siden da er vores hverdag fri for noget drama. Vi er alle mere afbalancerede. Afslappet. For et par år siden var det i Louisville, Kentucky, da jeg kom ind i et røveri. Nogen holdt en pistol mod mit tempel. Han havde fingeren på aftrækkeren, hånden skalv. Jeg så døden i øjet. Ikke desto mindre forblev jeg til min forbavselse helt rolig indeni, gav ham de kontanter, jeg havde i min tegnebog, og lovede ikke at ringe til politiet. Intet skete med mig. Hvad reddede mig? Jeg har helt tillid til mit højere selv. Så kan det onde ikke skræmme dig. Men meditation, tavshed, kan gøre så meget mere: Det er også min kilde til intuition, kreativitet, fantasi og kognition.

Jeg kan kun få indsigt, hvis jeg ser på mig selv. Så hver tredje måned gør jeg en uges stilhed. Og jeg starter hver dag med en to-timers meditation. Åbn mit hjerte og sind og sig, ”Lad noget uforudset ske i dag.” Jeg vil acceptere mennesker, situationer og omstændigheder, som jeg finder dem - uden at blive distraheret fra mine egne forventninger. Jeg går normalt i seng omkring kl. 22, sover i en halv time og mediterer derefter i en halv time. Og det foregår hele natten. Jeg føler mig aldrig så træt eller tom; kender ikke udmattelse. Selvom jeg fører et meget travlt liv og rejser meget. Jeg holder dog altid øje med livets vigtigheder: energi, kærlighed og tid. Så mange mennesker bruger så meget af deres tid på at tjene en masse penge for at være sunde og glade. Når de løber efter succes, bliver de syge af stresset. En vanvid! Vi er nødt til at lære igen for kun at gøre en ting. Så snart vi gør noget "på siden", mister vi energi. Hvad vi kan glemme at glemme i hverdagen: livet er forbigående - som en lynnedslag på himlen. Og forbigående er dyrebar, fordi det er af ekstraordinær skønhed. Vi nyder hellere duftende roser end plastblomster, selvom de holder længere. Jo mere forbigående, desto smukkere: Derfor prøver jeg at give mit liv hver dag den største mindfulness.

Fjerde Chakra: kærlighed

Kærlighed - det vil sige at genkende sig selv i den anden

Kærlighed er mere end en stemning, mere end en følelse - det er sandheden i universets hjerte. Kraften, der forener alt. Der er forskellige ingredienser i kærlighed: fred, harmoni, medfølelse, glæde. Når du elsker nogen, har du modet til at sige: ”Du er mit spejl.” Du kigger ind i den elskede og accepterer det, du ser - også dine mangler. De virker pludselig ikke så dårlige for dig, fordi du føler dig båret af kærlighed. Min kærlighed er Rita. Hun er ankeret i mit liv. Vi har været gift i over 40 år. Fra hende lærte jeg alt om selvværd. Denne følelse, når dine øjne stråler, fordi du hviler i dig. Du kan lide. Tilfreds med dig er du i fred. Rita skinner fra sin sjæl. Vi diskuterer ikke med hinanden. Fordi hovedårsagen til at skændes i et forhold er selv kærlighed, egoisme. Derfor er det så svært for nogle mennesker at indgå kompromiser.

Det kræver selvreflektion for at genkende og vokse dine egne fejl. Kærlighed har noget af en ferie for mig - partnerskab, ægteskab jeg kan sammenligne med skole. Hverdagen kan undertiden være kedelig. Du har brug for en vis vedholdenhed. Der er konflikter, skuffelser - men også uendelige øjeblikke af lykke. Hemmeligheden bag mit ægteskab? At være tolerant og objektiv, tilgivende og: absolut pleje - men uden at kontrollere den anden.