Foto: © Andres Rodriguez - Fotolia.com
De 6 bedste opskrifter
Mange traditionelle behandlinger oplever i øjeblikket en boom. Drikemidler er en af dem. Enhver, der tænker på gammeldags spahuse med svovl lugtende helbredende brønde, kan blive beroliget: Det sunde princip kan også udføres derhjemme - med lækre drinks.
Traditionelt bruges drikketerapier primært til mave-tarmområdet. Men helende farvande, te- eller juice-blandinger kan også bruges til at bringe kroppen tilbage i balance i smerterelaterede lidelser, stress eller metabolske forstyrrelser og afgifte. Vigtigt er den rigtige sammensætning til formålet.
Med en drikkekur tilføjes mængden af anbefalede drikkevarer til dine normale daglige væskebehov (se nedenfor). Afhængig af drikkekur, kan du absorbere væsentligt mere væske end normalt. Mennesker med hjerte- eller nyresygdom bør derfor konsultere deres læge på forhånd.
Drikker du nok?
Ofte er det for lidt. I tilfælde af tørst mangler kroppen allerede væske. Sørg for, at det ikke kommer så langt. I gennemsnit bør vi drikke 1, 5 til 2 liter dagligt, mere om sommeren. Det hjælper med altid at have et fyldt glas vand klar. Oplysninger på www.trinkbalance.de .
Du kan finde mere information under "Diæt & sundhed " og på FACEBOOK .
