Foto: iStock
- Sund og pasform
- DET ER GODE
- KÆR IKKE
Sund og pasform
Efter en gåtur gør dit venstre knæ pludselig ondt. Et trin til siden og en søm passerer gennem højre hofte. Hvorfor kun? Er der noget galt med leddet? Er dette midlertidigt, eller er der mere bag smerterne i leddet? Denne bekymring berører mange. Med alderen kan leddene gøre flere og flere problemer.
Cirka 20 millioner mennesker i Tyskland har smerter i deres led, de fleste af dem i hofter eller knæ langt: den komplekse og derfor følsomme interaktion mellem knogler, brusk, ledbånd, sener, muskler og nerver forstyrres.
Enhver, der opdager usædvanlige ledproblemer, rådes af eksperter til at gå en bestemt vej. Fordi årsagen til smerten skal afklares. Og der er mange muligheder: er det en ufarlig overbelastning? En lille skade? Er der en kronisk brusk erosion (artrose) bag det? Det kan også være en kronisk inflammatorisk reumatisk sygdom.
Vejen til smerter ved advarselsskiltet: Først går du så hurtigt som muligt til familiens læge. Han skulle lytte nøje til omstændighederne. Hvornår opstår smerten? Er han kedelig eller skarp, svirrer den, pulserer den? Familielægen vil undersøge leddet . Hvis han har mistanken om, at enkle smertestillende eller konvolutter ikke er tilstrækkelige, henviser han til en ortopæde. Så skal du spørge familielægen lige efter en erfaren specialist for knæ- eller hofteproblemer.
Specialisten skal også bede om omstændighederne igen, undersøge leddet grundigt og tale detaljeret med smertepatienten om årsagerne og den passende behandling. For at gøre dette undersøger ortopæden først leddet med hænderne: han bevæger det, prøver forsigtigt visse bevægelser med patienten. Hvis dette ikke er nok til en diagnose, er der forskellige medicinske teknikker til at opdage årsagen til smerten.
Den fælles specialist vil følge i rækkefølge, såsom computertomografi (CT) eller magnetisk resonansafbildning (MRI). Dette skaber billeder, der viser samlingen og dens omgivelser nøjagtigt. Hvis der er mistanke om vævsbetændelse, kan lægen opdage dette med en scintigrafi. I processen indsprøjtes en svag radioaktiv væske, som akkumuleres i betændt væv. Et synligt kamera gør det derefter synligt.
En såkaldt punktering kan også hjælpe med at søge efter årsagen til smerter. Det suges under lokalbedøvelse med en nålevæske fra leddet. Hvis årsagen findes, udvikler lægen en terapiplan med patienten, normalt med fysioterapi, massage og medicin. Dette kaldes konservativ terapi.
Det kan være, at denne behandling, som ofte kræver tålmodighed, ikke fungerer, fordi, for. B. brusk er for slidt. Så er en operation nødvendig.
For eksempel kan du udjævne grov brusk i knæet eller hoften. Eller fjern bruskvæv, formere sig i laboratoriet og plant igen. Hvis ledspecialisten bestemmer, at sådanne procedurer ikke ville hjælpe, anbefaler han et kunstigt led (endoprotese).
Selv sådanne kirurgiske procedurer har længe været rutine: hvert år bruger tyske læger omkring 210.000 hofte og omkring 180.000 knæproteser. De varer normalt 12 til 15 år. Det afhænger af styrken af knoglerne. Og også hvor godt leddet holdes af musklerne. I mellemtiden er den kirurgiske teknik så god, at mindst to til tre udvekslingsoperationer er mulige, siger eksperter.
Den afgørende faktor er det materiale, som proteseoverfladerne gnider mod hinanden. Denne "parring" overtager bruskens funktion i et sundt led.
Ny generation af hofte- og knæimplantater har specielle keramiske belægninger. Det er meget glat, det gør bevægelsen lettere. Og det er ekstremt modstandsdygtigt over for slid. Dette forhindrer, at slidte fineste partikler fører til betændelse i vævet.
Bevægelse forhindrer ikke kun, det lindrer også akutte smerter . Forresten, selvom du allerede har et kunstigt led. Uanset om det er med eller uden protese: Under alle omstændigheder er den rigtige og tilstrækkelige træning ekstremt vigtig.
DET ER GODE
Utholdenhedssport styrker forsigtigt muskler og sener, der leder og understøtter leddet. Cykling, stavgang, vandreture, vandring, svømning og bevægelser på en crosstrainer er især velegnede til protesebærere og forlænger "livet" i knæ- eller hofteprotesen op til 20 år.
KÆR IKKE
Ortopedister advarer mod hurtige retningsændringer. Desværre er alle typer boldspil som tennis, fodbold, volleyball, badminton (især på stranden, fordi leddene er anstrengt) temmelig skadelige.
