Foto: Istock
- Mindre medicin og mere te: Te er det bedste middel mod dit hjerte
- Te beskytter arterierne
- Andre forskere tror på teens helbredende kraft
Mindre medicin og mere te: Te er det bedste middel mod dit hjerte
Det nye år er allerede begyndt, og med det kan du begynde med en diæt, detox-uge eller hurtigst . Dette er ikke kun godt til at slippe af med maven, men det skal også være sundt og godt for hjertet. Kinesiske forskere har nu fundet ud af, at du kan gøre endnu mere for hjerteproblemer ved at drikke te.
Te beskytter arterierne
Den kinesiske forskningsgruppe fandt, at regelmæssigt teforbrug sikrede, at arterierne ikke blev stive. De forbliver mere fleksible og kan således forenkle blodbanen i kroppen . Stivere arterier kan få hjertet til at arbejde hårdere. Dette kan føre til hjerteproblemer eller slagtilfælde.
Generelt studerede forskerne en gruppe på omkring 5.000 mennesker. De fandt, at mennesker, der spiste te mindst en gang om ugen, havde mindre afstivede arterier. Årsagen til den beskyttende virkning af te på hjertet er katekiner. De hører til flavonoiderne og findes i næsten alle te.
Ofte kræver hjerteproblemer en hel række medicin og en hurtig livsstil uden alkohol og cigaretter. Naturligvis kan te ikke erstatte det. Ikke desto mindre kan regelmæssigt teforbrug i det mindste forebyggende beskytte mod hjerteproblemer.
Andre forskere tror på teens helbredende kraft
Selvom det er en kinesisk faggruppe, er andre forskere enige i testresultaterne. Langtidsundersøgelser af te er blevet udført på mange kontinenter. Der er opnået positive resultater overalt i forhold til hjerte-kar-sygdomme.
Så hvis du leder efter en lille ændring i dit liv, der har et stort resultat, skal du bare drikke mere te. Ikke kun beskytter det dit hjerte, det smager også godt.
Hvis du har vedvarende hjerteproblemer eller er bekymret for dit hjerte, skal du kontakte en læge. Te kan hjælpe med at forhindre hjertesygdomme, men erstatter ikke medicin.
