Muskler er tungere end fedt - hvorfor en skala ikke giver pålidelige værdier. Patric Heizmann afslører, hvad du skal være opmærksom på.
Almindeligvis skelner den fælles skala ikke mellem fedt og muskelmasse. Så det kan ske, at du først bygger muskler gennem sport, inden de bliver sultne over indholdet af fedtcellerne. I sådanne øjeblikke af chok er alt muligt fra chokstivhed til Schokrehuhigung. Der er alternativer ... Specialist Patric Heizmann forklarer her, hvorfor du kan opnå en utrolig kundesucces uden en skala!
taljemål
Er du interesseret i dit hjertes helbred? Efterlad derefter skalaen til venstre, tag et målebånd og læg det rundt om maven i mavehøjden. Hvis du er en kvinde, vil dit hjerte fortsætte med at hoppe på en afslappet måde, hvis de 80 centimeter ikke overskrides. Mænd skal bo et stykke tid. Så en "under hundrede" centimeter. Bedre endnu: mindre end 94 cm. Alt om det knebler ved dit helbred. Nå, højden er ikke taget i betragtning her, hvilket kan lidt forvrænge billedet: fordi hvis du kun er 160 cm høj som en mand, ligner du sandsynligvis et hoppeborg med en omkreds på 90 cm.
De gamle jeans
Er din gamle gamle jeans stadig i skabet? Tag et par minutter, og gå tilbage til den tid, hvor du havde på dig regelmæssigt: hvad oplevede du der godt? Hvem var du sammen med? Ønsket om at glide ind i disse jeans igen, kan være et såkaldt "kinestetisk anker" til at opleve disse gode følelser fra dengang. Det kan fungere meget godt. Men ... forbliv realistisk: klokken 17 var bestemt cool og spændende. Men ingen kan få i disse jeans længere!
Har du ikke en veteranbil? Køb derefter en ugudeligt dyre, utroligt sexet "garderobebukse", som du ikke er helt i endnu, og hold dig til "Jeg er slank" -plan.
udholdenhedsprøve
For meget hårde fyre og piger er min "Schwabbeltest". Fordi du har brug for mod, et spejl i fuld længde, og du splinter nøgen foran det. Nu stram alt, spring op og se nøje på advent! Er der noget vaggende? Primære seksuelle egenskaber udenfor. Bevæges fedtpuder ikke markeret? Måske endda da, når du er klædt igen? Så kan dit mål være: alt, hvad der danser alene, skal gå!
Find en handlingsvej, der får din refleksion til at skinne!
Forsigtig: Figurcheck omklædningsrum
Det sandsynligvis mest farlige sted at se nærmere på hans figur er skabsrummet i stormagasinerne. Disse umulige loftslamper får enhver lille bukke til at se ud som en meteoritpåvirkning. Er de ikke i stand til at sætte kunderne i et "godt lys"? Sandsynligvis ikke. Jeg har allerede set kvinder løbe tør for hvide med tårer i deres øjne. Måske er det derfor, Kartstadt gik konkurs? I omklædningsrum skal du fokusere på det essentielle: fra tøjets pasform. Og så nyder du hjemmet foran dit spejl i et perfekt iscenesat lys.
Hvis du vil vide, hvordan du gør det til din feel-good figur, skal du tage det gratis online seminar for bestsellerforfatter Patric Heizmann. Der vil du opdage, hvorfor det er lettere at tabe sig, end du tror, og hvilke små tricks der gør dig slank permanent.
"Med 7 hverdagstricks til den ønskede figur" Få tricks
