Værd at vide om blæresvaghed, hovedpine og glemsomhed

• 2009

indhold

1. Spørgsmål til familielæge Dr. med. Petra Bracht
2. I BUBBLE WEAKNESS MUSCLE-UDDANNELSE
3. Jeg er mor til fire børn. Siden fødte af min sidste søn har jeg en blære svaghed. Kan jeg gøre noget ved det? Er der en effektiv hjælp?
4. Svar fra Dr. Bracht:
5. Hovedvægt: HJÆLP AF ET FODREFLEXOLOGEMassage mod svin
6. Jeg har haft hovedpine i årevis. Min bedste ven sværger ved mundrefleksologimassagen. Hjælper dette virkelig?
7. Svar fra Dr. Bracht:
8. Tvunget: Træn hjernen med koncentrationsøvelser
9. Jeg bliver mere og mere glemsk, og det gør mig meget ubehagelig. Jeg leder altid efter mine briller, nogle gange er jeg nødt til at tænke på navnene på mine børnebørn i lang tid. Skal jeg bekymre mig nu? Kan jeg få hjernen tilbage på sporet?
10. Svar fra Dr. Bracht:
11. DIN RETT SOM PATIENT
12. Hvad betaler kassereren? Hvornår har jeg ret til erstatning? Godt, hvis du kender hans ret
13. LÆKER FOR TRUSTFRITT VALG
14. Som nyrepatient vil jeg gerne besøge en nefolog, som min ven anbefalede. Nu ved jeg ikke, om jeg bare kan gå dertil eller skulle tale med familielægen først.
15. MEDISK FORPLIGTELSE TIL STØTTE
16. For nylig var jeg hos lægen for rygsmerter. Da jeg lå på sofaen, gav han mig en injektion uden kommentarer. Fordi jeg er bange for injektioner, vil jeg gerne vide, hvad han laver før.
17. KUN GODE MEDICINER TILLATT
18. Jeg har brug for en bestemt medicin. Min læge ordinerer mig kun den aktive ingrediens; så jeg er nødt til at tage den billigste forberedelse. Men jeg kan ikke tåle det, og jeg har ikke råd til den dyre. Hvad skal man gøre?

Spørgsmål til familielæge Dr. med. Petra Bracht

Den praktiserende læge og Naturopat har en privat praksis i Bad Homburg. Her vil hun rådgive dig.

I BUBBLE WEAKNESS MUSCLE-UDDANNELSE

Jeg er mor til fire børn. Siden fødte af min sidste søn har jeg en blære svaghed. Kan jeg gøre noget ved det? Er der en effektiv hjælp?

Eva-Sophie D. (42), Wiesbaden

Svar fra Dr. Bracht:

Du lider af stressinkontinens. Hvis du gør en indsats, f.eks. Når du bærer tung vægt eller når du griner eller nyser, skal du stramme mavemuskler. Dette øger trykket i blæren. Med en svækket bækkenbundsmuskulatur og en defekt lukning af urinrøret kan urinen ikke opretholdes. Det kommer til uønsket urinproduktion. Bedre kendt som blære svaghed .

Den mest effektive terapi er træning i bækkenbunden. Sådan fungerer det: Lig på ryggen, træk begge knæ op, og anbring fødderne parallelt med gulvet. Løft derefter dine hofter op og ned. Det er også ideelt, hvis man med dine hofter højt lader bækkenet dreje langsomt i urets retning. Dette styrker bækkenbunden og hofteleddet muskulatur og hjælper dig med din blære svaghed .

Hovedvægt: HJÆLP AF ET FODREFLEXOLOGEMassage mod svin

Jeg har haft hovedpine i årevis. Min bedste ven sværger ved mundrefleksologimassagen. Hjælper dette virkelig?

Susanne P. (48), Bad Oeynhausen

Svar fra Dr. Bracht:

I fodreflekszonemassagen antages det, at de samme punkter som ved akupunktur også reflekteres på fodsålerne. Visse områder på sålerne siges at være forbundet med indre organer. Hvis man udøver pres på disse zoner, bringes energistrømmene i ligevægt - efter kinesisk medicin er betingelsen om, at man forbliver sund. Der findes dog intet videnskabeligt bevis. Mange patienter slapper af under behandlingen og føler også en afslapning af musklerne. Punkterne til behandling af hovedpine er på stortåen foran og på siden af ​​mellemtåen. Blidt tryk kan lindre smerten.

Tvunget: Træn hjernen med koncentrationsøvelser

Jeg bliver mere og mere glemsk, og det gør mig meget ubehagelig. Jeg leder altid efter mine briller, nogle gange er jeg nødt til at tænke længe og hårdt på navnene på mine børnebørn. Skal jeg bekymre mig nu? Kan jeg få hjernen tilbage på sporet?

Elisabeth P. (66), Stuttgart

Svar fra Dr. Bracht:

Indtil videre var eksperter af den opfattelse, at hver dag dør omkring 1000 hjerneceller. Dette burde også være grunden til, at vores hjerne slides med tiden. Men nyere forskning viser det modsatte: hjernen er faktisk i alderdommen i stand til at danne nye nerveceller, der overtager de gamle cellers opgave. Men for at disse unge celler kan fungere godt eller endda genialt med de gamle, er visse betingelser nødvendige. Udfordre dig selv med krydsord og få masser af frisk luft. Nødder er god mad til nerverne: sund ernæring hjælper også hjernen med at fungere godt!

DIN RETT SOM PATIENT

Hvad betaler kassereren? Hvornår har jeg ret til erstatning? Godt, hvis du kender hans ret

LÆKER FOR TRUSTFRI VALG

Som nyrepatient vil jeg gerne besøge en nefolog, som min ven anbefalede. Nu ved jeg ikke, om jeg bare kan gå dertil eller skulle tale med familielægen først.

Martina T., Bonn

Grundlæggende kan du gå til enhver læge efter eget valg. Dette gælder for hjemmet som for specialisten. Selv hvis du allerede har været hos en specialist, kan du konsultere en anden læge. Forudsætning: Du skal betale som et lovligt forsikret praksisgebyr.

MEDICINSK ANSVAR FOR ERKLÆRING

For nylig var jeg hos lægen for rygsmerter. Da jeg lå på sofaen, gav han mig en injektion uden kommentarer. Fordi jeg er bange for injektioner, ville jeg gerne vide, hvad han laver før.

Susi G., Germersheim

Du har ret til det! Fra et juridisk synspunkt betragtes enhver medicinsk intervention som en legemsbeskadigelse. Lægen straffes ikke, medmindre patienten tidligere har givet sit samtykke. Han skal forklare i en samtale om mål, alternativer og farer.

KUN BILLEDE LÆGEMIDLER TILLATT

Jeg har brug for en bestemt medicin. Min læge ordinerer mig kun den aktive ingrediens; så jeg er nødt til at tage det billigste stof. Men jeg kan ikke tåle det, og jeg har ikke råd til den dyre. Hvad skal man gøre?

Mia S., Au

Normalt er det rigtigt, at det billige alternativ skal tages. Kun hvis du kan bevise uforeneligheden, kan din læge også ordinere det dyrere lægemiddel. Sundhedsforsikringen påtager sig derefter også de ekstra omkostninger.