"Hvem er jeg, kan det være, at de andre ser mig meget anderledes end jeg selv, er der så meget misforståelse?" Lær hvordan du bliver bedre kjent med dig selv.
I en række år holder vi det allerede med os selv. Nogle gange fungerer det bedre, undertiden er forholdet kompliceret!
Under alle omstændigheder kunne man tro, at vi kender hinanden som bagud i vores hånd, ethvert udbrud, enhver tåre, hver latter, enhver tankefri handling længe i forvejen. Aldrig nødt til at se os selv ryste på hovedet, fordi vi har gentaget vores gamle fejl igen og tvivler aldrig på, hvad vi er gode til, og hvor vi stadig kan have ekspansionsreserver. Vi bliver nødt til at forstå vores frygt for længe siden for ikke at svigte eller fratræde os igen og igen.
Og med så lang tid at leve med os selv, skulle vi vide nøjagtigt, hvilke mennesker der er rigtige for os, hvilken rolle vi vil spille i en gruppe, og hvordan vi interagerer med andre.
Og frem for alt skal vi være gode mod os selv og betragte os som velvillige, som vi gør med de mennesker, der er tæt på vores hjerte.
Men gør vi det?
Sandsynligvis ikke, ikke? I sameksistens med os selv er undertiden det maksimale: "Tæt og alligevel indtil videre!"
Vi tager tid til alt, men det er vi, der er den værste fornærmede i vores tid. Tid, der ville være så vigtig for os at lære hinanden at kende.
Grad af tilfredshed i vores liv ville øges, hvis vi stoppede med at lede efter lykke eller blive indlejret i den ydre verden, som vi kun kan finde i os selv, i enhed med os selv.
Den selvstyrende kraft
Alt kommer fra denne kraft af at være en med os selv: selvtillid, sikkerhed, gode valg, sindsro, tilfredshed, mod, kærlighed og lykke! Når vi derefter holder op med at lade os gå gennem vores liv og i stedet aktivt begynde at forstå og forme det, kommer vi til et godt ansvar over for os selv. Vi bliver den selvstyrende kraft i vores liv.
Mysteriet om vores væsen er skjult et sted inde i os. Det lever af barnslige minder, aftryk, skuffelser, billeder af vores ungdom, som vi forbinder tingene med, det har gamle oplevelser og skader i det, et par tilfældigheder og også nogle gamle mønstre af vores forældre og generationer før. Det trækker på en utrolig rig fond af gamle følelser, nye mål, gamle kærligheder og nye forhåbninger.
Fra flådning af løg
Hvis vi formår at skrælle disse lag af som skind fra en løg stykke for stykke og lægge dem til side, vil vi trænge ind til kernen og i fremtiden lykkes det fra centrum, ud af kernen, vores beslutninger at møde og forme vores opførsel i overensstemmelse hermed.
Og jo tættere vi kommer på os selv, jo modigere bliver vi i samspil med andre mennesker. Vi holder op med at foregive, at vi ikke længere er nødt til at hæve os over andre. Vi bliver rolige og afslappede og er ikke længere bange for at vise vores følelser, lytte til vores tarme og lade vores vågne sind tale.
At arbejde med vores lille løg vil sikre os, at vi kommer lidt nærmere livets mysterium - i det mindste vores hemmelighed, men måske taler vi om de samme ting?
I hjertet er det kærlighed!
Hvad der ligger i os vil udløse en varm, stærk og hurtigt spredende følelse. Det vil føles som om vi er oversvømmet eller strømmet igennem.
Hvis vi fjerner alle lag, forbliver en lille kerne. Denne kerne er ren kærlighed, påvirket af intet og ingen. Kærlighed til os selv, kærlighed til livet - med viden om endethed - og kærlighed til enhver anden person, der er lige så storslået et kunstværk som vi er.
Så hvem er du?
Disse spørgsmål bør du stille dig selv - og være ærlig over for dig:
- Hvad elsker du, hvad står du for?
- Hvad er de vigtigste følelser i dit liv, og hvilke foreninger har du?
- Hvilken indsigt får du af dette?
- Hvem ser andre mennesker, når de ser på dig?
- Hvordan ser en mellemliggende balance ud?
- Hvad er du stolt af, hvad er du taknemmelig for, hvorfor føler du skam, og hvad gør dig vred og besvimende.
- Hvad gør dig glad, fra hvad trækker du styrke og energi, i hvilken er du særlig god, og hvad værdsætter andre mennesker ved dig?
- Og det altid afgørende spørgsmål, med hvilket svar reagerer du? Hvor kan du trænge dybere ind - til din egen kerne?
Vi bør ikke fratage os muligheden for at kende hinanden og forstå vores opførsel. Kun heraf resulterer en trøstende fred med os selv, fordi beredskab og glæde til at udvikle sig personligt og professionelt bliver mere og mere genkendelig som moderne nøglekvalifikation for et tilfredsstillende og reflekteret liv.
Så gør dig klar til dit projekt. Du har sandsynligvis allerede taget sig af andres anliggender, ikke?
***************************
Hvis du gerne vil have professionel vejledning i spørgsmålet: "Hvem er jeg? En sammenligning af fremmed image og selvopfattelse", kan jeg anbefale dig et af mine små gruppedags seminarer, og du kan være velkommen til at kontakte mig.
Se på det, måske er det lige den rigtige ting for dig: Dette seminar finder sted næste gang den 13.08.2016 i Neu-Isenburg (nær Frankfurt / Main).
Sammen stiller vi spørgsmålet "hvem er jeg" og hører vores egne svar samt svarene fra seminardeltagerne.
Som systemisk coach støtter jeg dig påskønnende og løsningsorienteret i opsporing og især i udnyttelse af svarene.
Denne tekst er et gæstepost af Susanne Henkel. Susanne er en systemisk coach og iværksætter. Hun arbejder landsdækkende som coach. Hendes praksis ligger i Neu-Isenburg nær Frankfurt am Main. Hendes tilbud henvender sig både til private, der kommer til hende med rent private emner, såvel som til virksomheder, der booker hende til udøvende og team coaching. Susanne Henkel lægger altid særlig vægt på at hjælpe sine klienter med at udøve deres egen magefølelse, så beslutninger og løsninger altid kan træffes på et rationelt og følelsesmæssigt niveau. Årsagen til dette lyder så plausibel som indlysende: ifølge Susanne Henkel er alle løsninger eller beslutninger, der træffes i en sådan balance mellem hoved og hjerte, let at implementere for mennesker og fuldt motiverede.
Yderligere information om Susanne Henkel og coaching kan findes på hendes hjemmeside: www.talkabout-coaching.de. Der er flere artikler om hende på hendes blog: www.talkabout-blog.de
Den farverige verden af Wunderweib.de er nu tilgængelig på WhatsApp! Abonner på dit WhatsApp-nyhedsbrev her >>
WW5
