Foto: Screenshot YouTube / Barcroft TV
Visdom for en 96-årige
Tao Porchon Lynch er 96 år gammel og den ældste yogalærer i verden. Med sin kondition og positive holdning til livet inspirerer hun os alle.
Hvis du ser Tao Porchon Lynch i videoen nedenfor, vil du sandsynligvis ikke tro det så meget som vi gør: Men denne kvinde er faktisk 96 år gammel! Men lige så fit og smidig som mennesker, der er årtier yngre end de er. Taos fitnesshemmeligheder? Dans og yoga.
Tao Porchon Lynch har arbejdet som professionel yogalærer i 56 år. Derfor blev hun i 2012 den ældste yogalærer i verden og blev inkluderet i Guinness Book of World Records. I en YouTube-video fra BarcroftTV viste Tao nu, at intet har ændret sig i hendes fleksibilitet siden da. 96-åringen er lige så fit som nogensinde.
For sine studerende er yogalæreren en kilde til inspiration. I videoen kalder de kvindens energi "overvældende". En af Taos yogastuderende siger endda, "Faktisk tror jeg, hun er yngre end jeg. Hun er meget inspirerende."
Hvem i videoen ser, hvordan den 96-årige Tao kan bevæge sig, vil ikke modsige det. Det er indbegrebet af styrke og sundhed.
Yogalæreren, der opdagede dans i en alder af 85 år, er fyldt med glæde og optimisme. Hendes råd til dem, der ønsker at leve et langt og lykkeligt liv: "Jeg lever hver dag, som om han kunne være den bedste i mit liv."
Vil du også prøve yoga? Find derefter ud af, hvilken type yoga der passer bedst til dig.
