Du sværger på huskelister? Lad det være! Her er hvorfor
Alle kender dem, alle har gjort dem før, krydset dem og krydset dem og efterladt dem evige for evigt: huskelister. Nogle sværger ved det - det gør trods alt et godt stykke arbejde for endelig at få det væk fra mærket.
Hvad sker der dog med os, så længe disse ting ikke er hakke? Hvordan påvirker det os at holde en liste over uafsluttede ting i tankerne? Højre: Ikke god! For at være mere præcis: stressende!
I det mindste siger det, som forfatteren og livstreneren Leo Babauta siger (hans originale blog gjorde det til Top Magazines Top 25 blogs to gange, her på tysk), idet han henviser til de lister, der udgør vores livsplaner, som f.eks. lave en verdensturné, bygge et hus eller klatre i karriererstigen.
Her er 3 legitime grunde til ikke at have en opgaveliste :
1. Det er en ekstra byrde at påtage sig: hele tiden tanken: "Jeg er nødt til at gøre min to-do-liste færdig!"
2. Hvis du ikke laver ting på listen, føler du dig dårlig, på en eller anden måde skyldig og bare ikke færdig - det gør dig bestemt ikke glad.
3. Nogle ting på listen er af mindre betydning eller er kun på listen, fordi de lyder seje (f.eks. "Lære at surfe" - lad os indse det: hvornår kommer vi til det?).
Hvis disse tre ting er sandt, spørger Babauta, hvorfor lader vi ikke bare denne liste gå? De fleste ting ("rejse til Amazonas regnskov") er bare ideer, der kom på et tidspunkt, men ikke bringer os videre i livet.
"Livet er ikke en opgaveliste, " skriver Babauta. Det, der virkelig betyder noget, er dette her og nu, og hvad vi faktisk kan gøre lige nu. Babauta går ind for en anti-to-do-liste. Det skal være kortere og kun indeholde hvad der virkelig betyder meget, det være sig at være mere opmærksom på familien eller have en hobby, der giver mening af ens liv.
Og hvad hvis du ikke ved, hvad der er vigtigst for dig selv? Babauta: "Er det mere nyttigt at finde ud af det i stedet for at føre en to-do-liste ?" Der kan muligvis være noget ved det ...
