Foto: picture alliance / Bildagentur-online / Tetra Note til brug
7-dages plan
Der er intet godt undtagen: du gør det.
"Gør noget for dig selv, tag dit helbred i dine egne hænder, " anbefaler Dr. Dr. med. Michael Stimpel. "Sænkning af dit blodtryk og din risiko for hjerteanfald og slagtilfælde er ikke så svært."
Specialisten i forebyggende medicin mod hjerte-kar-sygdomme har udelukkende udarbejdet en 7-dages plan til dette formål. Det kan hjælpe med at sænke dit blodtryk - hvis du tager et par tips til fremtiden, endda permanent.
