Foto: Ideeah Studio, Fotolia
Hvilket nødvendigvis
Doris Peters havde set så frem til ferien. Endelig ud af den daglige rutine og 14 dages svømning i havet, nyd solen og slap af. Men intet kom ud af det. Næppe næsten ankom til byen, fik hun en voldsom forkølelse med feber, som endda bundede hende til sengen i tre dage. "Fejlen var sandsynligvis klimaanlægget i flyet, " mener hun.
Den tørre, for kolde luft i flyet svækker immunsystemet . Patogener har derefter let spil. Men hvordan kan du forhindre med det rigtige førstehjælpskit? Eksperter anbefaler at styrke forsvarssystemet kun fem dage inden ferien starter. For eksempel har dråber fra Cape Pelargonium (f.eks. Umckaloabo, apotek) vist sig at være nyttige. Og de beskytter ikke kun mod infektion, i akutte tilfælde forkorter agenten også sygdomstiden . Derfor hører det hjemme i ethvert rejseapotek.
Og hvad andet er vigtigt for førstehjælpskit, så du kan forblive sund i den bedste tid på året ? Allerede til rejsen skal du være godt forberedt. Rejsesyge hjælpes blandt andet ved brug af dimenhydrinat, som fås i form af tabletter eller tyggegummi. Det er bedst at tage dem en halv time før starten af flyvningen eller kørslen. En hyppig ledsager på rejse er desværre gastrointestinale klager. Ved diarré hjælper førstehjælpskit med medicinsk tør gær. Det lindrer ubehag og styrker tarmfloraen. De, der lider af forstoppelse, kan tage et mildt afføringsmiddel på kort sigt, for eksempel på basis af senna blade. Hurtigt har du undertiden skadet dig selv. Derefter bliver desinfektionsmiddel vigtigt til rengøring af sår.
Det samme gælder for plaster, gaze-bandager og salver - alt hører hjemme i førstehjælpsættet. Tip til vandrere: Absolut blisterpuds i din rygsæk! Ved smerter af alle slags, såsom hovedpine eller tandpine, lindrer de aktive ingredienser acetylsalicylsyre, paracetamol og ibuprofen symptomerne, hjælper også mod betændelse og feber. Nogle kvinder får vaginal svamp fra at bade i hotelpoolen. I mellemtiden er der ukomplicerede engangsprodukter, der fungerer hurtigt og derfor hører hjemme i hvert førstehjælpskit. Insektbid kan være meget irriterende, og nogle mennesker får kolde ømme fra for meget sol på læben. Tilsvarende stifter og geler lindrer kløen. Og dem, der kun kan sove roligt i fred, må ikke glemme ørepropperne. Lægemidler, der skal tages regelmæssigt, mangler muligvis ikke i førstehjælpsættet. Disse er for eksempel insulin-, antihypertensiv- eller fødselskontrolpiller. For at være på den sikre side skal du bære din håndbagage, hvis sagen går tabt!
