Stjerneportræt: Miranda Kerr
Supermodellen Miranda Kerr (30) klarer sig godt med slutningen af sit ægteskab med Orlando Bloom. Hendes hemmelighed: Hun fandt tidligt opskrifter og tricks for at holde sind og krop i balance.
Foto: Getty Images
- Mirandas opskrift på vanskelige faser i livet
- Hun voksede op på en gård
- Hård skæbne strejke for den unge Miranda Kerr
- Det professionelle gennembrud som Vicotoria's Secret Angel
- Din ernærings- og fitnessplan
Hvem kysser Miranda Kerr? Orlando Bloom (37) er ikke længere siden slutningen af oktober - parret anmodede om skilsmisse efter tre år. Måske er det milliardær-iværksætteren James Packer (46), som supermodellen angiveligt trøster med. Sikkert, hun smooker sin søn Flynn (3), der nu får al sin kærlighed til sin mor.
Stilen til den eksperimentelle australske vises her!
30-åringen viser ingen tegn på sorg. I sine offentlige optrædener er hun afslappet og i godt humør. Atter og igen kan hun ses sammen med sin eks, endda arm i arm. De adskilte virksomheder gør en masse trekanter, lille søn Flynn? "Vi har stadig lyst til en familie, " siger Orlando Bloom. Og Miranda? Hvordan klarer hun at håndtere så fortroligt med dette private snit?
Mirandas opskrift på vanskelige faser i livet
Angiveligt har australieren en simpel opskrift på det: hun springer. Og af glæde. ”Det gør jeg i vanskelige faser. Efter et par minutter rystede jeg stresset og blev genfødt. ”At overgive mig til sorg er ikke hendes ting:” Hvis du vil føle dig lykkelig, føler du dig også glad. Det er din beslutning. "
Dette er ikke et pludseligt glimt af den tidligere Victoria's Secret-model, der nu kæmper i en kampagne med Swarovski-krystaller. Allerede i sin bog "Treasure Yourself", som hun for nylig præsenterede efterfølgeren "Empower Yourself" i Australien, formidlede hun indsigt fra sine egne oplevelser.
Hun voksede op på en gård
Og Miranda Kerr har lært meget i livet, der går langt ud over catwalks verden. At hun fik fodfæste i hende, var alligevel en overraskelse. Da hendes mor kun var 17 år ved fødslen, voksede hun op på bedstemoders gård. Der fandt hun ikke lykke, mens hun læste modeblade, men på bagsiden af hestene.
”Det grundlagede mig fuldstændigt. Jeg var en rigtig tomboy. En ven kaldte mig ind for en modelleringskonkurrence i en alder af 13 år. ”Faktisk vandt hun og uddannede hun i en alder af 14 et shoot for et teenageblad. Det store gennembrud var imidlertid stadig langt væk. Efter deres første fotos kritiserede medierne, at de stadig ser for unge ud til at posere for sexede optagelser.
Hård skæbne strejke for den unge Miranda Kerr
Miranda blev dog ikke modet, hun ville alligevel afslutte skolen. Hendes karriere begyndte, da hun rejste til USA i en alder af 21, hvor hun afsluttede de første kampagner for større mærker som Levi's, LAMB eller Roberto Cavalli.
Men så vidste hun allerede, at skæbnen kan slå hårdt. Da hun var 15 år døde hendes ven Christopher, som hun havde boet i to år i, i en bilulykke. ”Jeg skrev ham et brev bagefter om, at jeg ville navngive mit første barn efter ham.” Derfor er Flyns andet navn Christopher.
Det professionelle gennembrud som Vicotoria's Secret Angel
Professionelt oplevede hun sit gennembrud i 2007, da hun blev udnævnt til en af Victoria's Secret Angels - hvor hun blev den første australske nogensinde. Men hun forblev beskeden: ”Jeg mødte mine forgængere Adriana Lima, Heidi Klum og Gisele Bundchen og tænkte:” De ser utrolige ud. Hvad laver jeg her? Hvorfor vil du have mig? '"Men hun er ikke en person, der river sig selv i tvivl om selvtillid. Hun mener, at enhver kvinde "skal være glad for hendes unikhed. Hver blomst er smuk på sin egen måde. "
Miranda Kerrs foretrukne apps vises her!
Det er let for et vellykket skønheds- og sexsymbol, kan du tænke. Men gennem årene har Miranda Kerr opdaget mange opskrifter og teknikker, der hjælper hende med at klare alle udfordringerne. Og hvem som helst kan efterligne dem. Bortset fra at hoppe rundt, har hun forskellige god humør spark. For eksempel hendes yndlingsapps, hvor hun får råd af alle slags.
Din ernærings- og fitnessplan
Hun tilbereder ofte "Miranda Mix", en cocktail af chiafrø, kokosnødebønner, goji bær og proteinpulver. Gennem sin bedstemor, der opdagede værdien af organisk ernæring, opdagede hun saften af noni-frugten - den har over 170 vitaminer og mineraler. Generelt er fødevarer baseret på 80/20-reglen - 80 procent sundhedsbevidst, 20 procent synd.
Derudover er der regelmæssige fitnessenheder, men med mål og mål. Hun træner tolv gange om ugen med en "Pace Express" DVD af Dr. Ing. Al Sears, et program, der er særlig effektivt til at forbrænde fedt. Hun har også lavet yoga i mere end 15 år: "Jeg kan slukke meget godt og fokusere på min krop og min åndedrag."
At afskærme ved en sammenbrud ville være ude af spørgsmålet for Miranda. Selv hvis hun sørger, hænger hun ikke selv og fortsætter med at være opmærksom på hendes helbred og ernæring. Og så kan hun også opnå et andet mål bedre: ”Jeg vil bringe harmoni i verden.” Og uanset om den næste mand vil alt være anderledes - en ting forbliver som det altid var: Miranda Kerr omfavner livet.
Du kan ikke få nok af stjerner? Der er endnu flere interviews og indsigt her!
