Der er næppe en dag, hvor du ikke hører fra nogen, der ligger fladt med mave-tarminfluenza. I mange tilfælde er infektion med Norovirus årsagen.
Foto: © Udo Kroener - Fotolia.com
- Omhyggelig hygiejne er den bedste beskyttelse, så du ikke engang bliver inficeret
- Stop ikke diarré med det samme
- Tips til langdistanserejser
Infektionsantallet stiger støt. Især i månederne januar og februar, hvor immunsystemet er svækket af den lange vinterperiode.
Omhyggelig hygiejne er den bedste beskyttelse, så du ikke engang bliver inficeret
Tiden for lidelse er kort, men intens. Allerede 10 til 15 timer efter infektionen begynder alvorlig opkast og cirkulationsinsufficiens. Efter tre dage er den uhyggelige norovirus normalt forbi. Men for svækkede mennesker, børn eller ældre kan infektionen være farlig.
De, der ikke har lyst til at have en mavekramp, skal nu være omhyggelige med hygiejnen . På vejen hjælper desinfektionsservietter og hyppig, grundig håndvask . For at beskytte dig selv skal du nu bedre undgå skarer. Hvis nogen er syg i husholdningen, skal du regelmæssigt rengøre og desinficere vasken og toilettet grundigt - iført gummihandsker . Brug ikke almindelige håndklæder, men lever engangshåndklæder. Vask sengetøj ved 90 grader. Meget vigtigt: disse hygiejneforanstaltninger fortsætter i mere end to uger efter, at symptomerne er forsvundet. Når alt kommer til alt fortsætter Norovirus med at sprede sig over dråbe- og smudsinfektionsstien, selv efter bedring.
Alle, der har fanget Norovirus, forbliver normalt i sengen derhjemme. Det er helt rigtigt - også af hensyn til folket. Du skal drikke meget for at kompensere for væsketabet. Fortrinsvis vand eller urtete, fortrinsvis beriget med glukose eller en elektrolytopløsning (apotek). Bouillon fylder også mineralaflejringerne. I tilfælde af vedvarende svaghed eller ældre mennesker med allerede eksisterende tilstande, kan infusioner og hospitalsindlæggelse være nødvendig. En anden gastrointestinal virus, der primært forårsager spædbørn, er rotavirus. Som en forholdsregel er der en vaccine, som eksperter stærkt rådgiver.
Stop ikke diarré med det samme
Et irriterende symptom - men i behandlingen af tiden tæller
Faktisk er diarré selvrensende. Uanset om forkælet mad eller infektioner med bakterier og vira: Med den hurtige tømning af tarmen bør forurenende stoffer fjernes. Derfor giver det ikke mening at imødegå det med en anti-diarré - medmindre det kommer til farligt vandtab. Bedre mod mave-tarmsygdomme: præparater, der har en antispasmodisk og smertestillende effekt (f.eks. "Buscopan plus", apotek). Hvis diarré vedvarer i mere end tre dage, eller hvis du får feber, skal du gå til lægen
Tips til langdistanserejser
Nu i solen - vidunderligt! Men selv der lurer gastrointestinale patogener
Mange tyskere kan lide at forkorte ventetiden indtil foråret med en tur til solen. Så ingen gastrointestinal infektion generer dig, skal du følge et par regler. I varme lande, ved hotelbuffeter eller på krydstogtskibet, spredte mave-tarmpatogener især godt. Undgå rå frugter eller rått kød. Også til lunken eller længe holdet varm mad skal du bøje. Sikkerere: godt opvarmet, stegt eller grillet mad. Og også på ferie : vask dine hænder så ofte som muligt.
