Anbefalet, 2024

Redaktørens Valg

Luna Yoga kan jeg øge min frugtbarhed med det?


Foto: m-imagephotography / iStock

Sådan bruges Luna Yoga til at gøre den blide vej til det ønskede barn

Luna Yoga - dette er en blid yogametode især for kvinder. Den blev udviklet specifikt til kvinder af den tyske Adelheid Ohlig i firserne.

Hun havde i nogen tid bemærket, at forskellene mellem den kvindelige og den mandlige krop i yoga ikke blev diskuteret i yoga. Derudover var Ohlig i en helingsproces efter en alvorlig sygdom og begyndte at hjælpe sig selv efter kurser med den israelske danser Aviva Steiner for at udvikle Luna Yoga . Siden 1983 er dette blevet undervist med succes over hele verden.

Designet til kvindelige behov

Luna Yoga har sine rødder i gammel indisk yoga og står mere end nogen anden yogavariant i traditionen for kvindelig kropskunst og helbredelse. Denne yogaform kombinerer en kombination af klassiske yogaøvelser, spændende elementer fra afrikanske og indiske danser samt afslapnings- og åndedrætsøvelser. I Luna Yoga kan du føle dig selv, de forskellige øvelser giver trivsel og vitalitet. Denne type yoga anbefales især til nysgerrige kvinder, der ikke har lyst til komplicerede forstyrrelser, men ønsker at opleve sig selv mere bevidst og mere i harmoni med deres femininitet.

Til det ønskede barn med månens kraft

Specielt populær er Luna Yoga, fordi den formodes at øge fertiliteten. De regelmæssige øvelser kan påvirke ægløsning og menstruation, for eksempel ved at reducere smerter og virkninger af premenstruelt syndrom. Gennem den bedre cirkulation af bækkenområdet og den positive effekt på hormonsystemet optimeres de selvhelende kræfter så meget, at fertiliteten øges. Åndedrætsøvelserne forbedrer iltforsyningen, så hypofysen stimuleres til at producere hormoner.

En bedre kropsfølelse

Den åndedrætsstrøm af Luna-øvelser lindrer spænding i rygsøjlen, og ledene forbliver fleksible. I øvrigt blev ordet Luna ikke valgt uden grund. Månen står for det modtagelige feminine princip og på samme tid for kompleksiteten og livsændringen. Luna Yoga tilpasser sig sig ved sine forskellige øvelser af den respektive tilstand og den daglige konstitution, styrker det eget centrum og det eget væsen.

Populære Kategorier

Top