Drømmen om enhver kvinde: slank silhuet, stramme konturer, ingen cellulite. Og helst stressfri. er
Foto: momentimages / Tetra Images / Corbis
Hypoxi til den magiske formel? Vi prøvede det!
Hvad er Hypoxi?
Hypoxi- programmet består af tre elementer: 1. Vakuumbehandlingen , der stimulerer visse dele af kroppen med undertryk. 2. Komprimeringsterapien, hvor vævet behandles med overtryk. Kender man z. B. fra venøs medicin. Og 3. fedtforbrændende træning. Det hele er baseret på princippet om, at jo bedre vævet bliver perfuseret, desto større er fedttabet. Hvorvidt og hvordan dette fungerer, har vi prøvet.
Sådan fungerer Hypoxi-programmet:
Al begyndelse er ikke vanskelig i dette tilfælde. Lav en aftale, og vær opmærksom på, at der skal være tid til træning i tre dage om ugen i en måned. Efter en detaljeret diskussion om såkaldte svage punkter som cellulite, vandretention eller venøse problemer, måles du nøjagtigt. Det betyder: ankel, kalv, under knæet, selve knæet, over knæet, lårene og det hele to gange (for højre og venstre benomkrets er teknisk ikke det samme!). Derudover stadig hofte, mave og talje. Så at træningssucces bestemmes på nøjagtigt de samme punkter ved den næste måling, bestemmer assistenten "testhøjden" med en foldningsregel, aha! Temmelig kløgt!
Så på skalaerne - og så går du! To gange om ugen, 20 minutter i "Trykningsdragt", noget som en dykkerdragt, hvorfra luften suges (ikke til klaustrofobisk tilstand!), Og med intervaller finder en slags lymfedræning sted. Lyver !!! Så du kan "Bodyforming" lide. Derudover får du et vand, der er beriget med carnitin (vitaminlignende fedtforbrænder), meget lækker!
De næste træningspunkter: Lufttæt, liggende eller siddende tre gange om ugen i 30 minutter, pakket i et slags trykkammer med pedaler, hvorfra kun overkroppen kigger ud. Først et termometer på låret og derefter pedal kraftigt. Føles let - især ved lavt tryk.
At holde trit med træningspaserne i hverdagen kræver en smule organisering, da der er brug for meget tid. Efter 14 dage måles du igen, og vi har mirakuløst 400 gram mindre i samme størrelse, hm ... Efter yderligere to passeringer er det 980 gram mindre og cirka en centimeter omkreds pr. Ben. Yay! Vi forestiller os, at vores knæ ser slankere ud. Og vores ven hævder, at vores hud føles fastere. Vi tvivler imidlertid på, at vi holder meget længere. Og desværre ville vi være tilbage: intet kommer fra intet!
