Foto: iStock
Konstant vandladning? Det kan være årsagerne
Mange kvinder lider af et ubehageligt problem: de skal konstant gå på toilettet, især i upassende situationer. Men hvor ofte er normalt?
Så et besøg i biografen eller at drikke kaffe med venner er næppe muligt med afbrydelse, fordi urinøs hastighed er så stærk. Men hvor ofte er et besøg på toilettet normalt, og hvornår er der endda en forstyrrelse som blære svaghed og urininkontinens? Vi afklarer ...
En øget trang til at urinere er logisk normalt, når der er meget drikke. Kroppen producerer ca. en til en og en halv liter urin om dagen, med øget hydrering øges mængden af urin. Især alkohol- og kaffeforbrug sikrer, at trangen til at urinere. Men hvis urinen går ufrivilligt og ufrivilligt, kaldes det urininkontinens. I det ternaktale omtales ofte inkontinens som blæresvaghed, men det betyder den samme ting.
Urininkontinens kan forekomme i disse forskellige former:
1. trang inkontinens: Det kaldes også overaktiv blære eller irritabel blære. Urin-hastigheden opstår pludseligt og uventet. Ofte bliver urinen ikke markeret, før et toilet kunne besøges.
2. Refleksinkontinens: Der er ingen urin haster, men der er et tab af urin. Blame er blærevægsmusklerne, som ufrivilligt sammentrækker.
3. Stress eller stressinkontinens: Denne form er især udbredt hos kvinder. Fysisk anstrengelse, såsom løft eller bæring, frigiver urin. Selv når du griner eller hoster, kan det ske, at blæren mister urin. En trang til at urinere opfattes af de berørte på forhånd ikke klar over.
4. Overløbskontainere: På overløbskontinentet tømmes blæren automatisk og ukontrollerbart, når den er fuld. De berørte kan ikke kontrollere blærefunktionen.
Hvis der er mistanke om urininkontinens, anbefales det at besøge en læge for at udelukke alvorlige sygdomme. Terapien består af en adfærdstilpasning, der er også medicinsk support tilgængelig. Hvis disse behandlinger mislykkes, kan det være tilrådeligt at træffe operationelle foranstaltninger.
Urininkontinens er en sygdom, der for eksempel kan forekomme i en blæreinfektion eller i mentale stresssituationer. Blærens svaghed er et tabuemne, næppe nogen taler om det, skønt hver tredje person fra 65 år er berørt. Kvinder er markant mere tilbøjelige til at blive påvirket af inkontinens.
Hvis du ikke længere bekymrer dig for, at du måske lider af blæresvaghed eller urininkontinens, men alligevel gerne vil gå på badeværelset mindre ofte: kan du træne blæren! Den bedste måde at gøre det på er at undgå straks at give efter for urin. Således bliver urinens hastighed mere kontrollerbar med tiden. En ændring i drikkevand og ernæringsmæssig adfærd, bækkenbundøvelser og afslapningstræning kan også sikre, at toiletbesøg undertiden kan tage et stykke tid at pause.
