Efter at have kørt, ønsker vi alle kun én ting: at drikke meget. Mens de fleste søger vand, foretrækker jeg isotoniske drinks. Hvorfor? Fordi de er det bedre valg for krop og gane.
Jeg jogger regelmæssigt efter arbejde, for efter en lang dag ved skrivebordet synes jeg det er vidunderligt at bevæge mig i den friske luft. Min løbbane er på nogle dage næsten 14 kilometer. Når jeg har lavet denne rute, er jeg ikke kun dyr stolt af mig selv, men også meget tørstig - logisk efter halvanden times løb. Jeg plejede at bruge vand til at slukke tørsten. Selv da fandt jeg det på en eller anden måde utilfredsstillende. Ikke kun fordi jeg manglede lidt smag, men også fordi jeg følte, at jeg ikke gav min krop, hvad den har brug for efter en sådan runde.
"Superbenzine" Iso Drinks: frugtagtig frisk regenererings boost til kroppen
På et tidspunkt begyndte jeg at søge efter alternativer til vand. I processen stødte jeg på isotoniske drinks, der er specielt udviklet til atleter og deres behov. For mig var disse drinks ikke den ideelle løsning, fordi jeg ønskede at komme toppen af de drikkevarer, jeg køber til hverdagen, ikke engang ekstra, som i specielle butikker til sporten. Det skal være noget, der kan nydes godt på sofaen efter arbejde og derhjemme og er let tilgængeligt i supermarkedet rundt om hjørnet. En bekendt gav mig endelig tipset, det er undertiden med ikke-alkoholiske øl med isotonisk virkning, sådan. B. ERDINGER Alkoholfri, efter smag. Øl efter sport? Først var spørgsmålet for mig, om han ville kramme mig. Efter en kort søgning blev det imidlertid klart, at det ikke skulle være en vittighed.
Siden da er jeg en overbevist forbruger af alkoholfrit øl som en isotonisk sportsdrink. Resultatet er en ægte regenereringsforstærker, der sikrer, at musklerne kommer sig hurtigere tilbage fra sportsaktiviteterne takket være de indeholdte vitaminer og mineraler. Men det er ikke alt, fordi polyfenoler (fytokemikalier) stimulerer immunforsvaret og forhindrer infektionssygdomme, som ofte har lettere leg efter sportsgrene (åben vindue-effekt), og gør kroppen mindre sårbar. Derudover fandt jeg, at efter at have drukket z. B. ERDINGER Ikke-alkoholisk grapefrugt (min absolutte favorit), jeg er meget mindre træt og føler mig meget mere effektiv. Især i jobbet fandt jeg, at denne effekt var meget behagelig.
Konklusion: prøv det absolut!
Jeg kan bestemt anbefale alkoholfrit øl som en isotonisk sportsdrink og vil anbefale alle, der vil gøre noget godt for deres krop efter sporten, gæt det. Enhver, der er bange for for mange kalorier, kan jeg berolige på dette tidspunkt, for det er virkelig bare en tynd forfriskning med kun 125 kalorier pr. 0, 5-liters flaske. Hvis du er særlig tørstig efter træningen, kan du også nyde en anden flaske. Endelig kan jeg sige, at da jeg drikker en flaske ikke-alkoholisk øl med en isotonisk virkning regelmæssigt, føler jeg mig meget bedre og sundere og vil ikke gå glip af den følelse.
