Anbefalet, 2024

Redaktørens Valg

Fit til brylluppet

Foto: Thinkstock
indhold
  1. Bryllup Workout
  2. Ikke mere halte arme
  3. Væk med bh-baconet
  4. Kraft spark til kroppen

Bryllup Workout

Hver kvinde ønsker at se smuk ud i sin brudekjole. Målrettede øvelser hjælper med at skulpturere décolletéen, stram armene og forme kroppen.

Vielsesringe købes, og datoen for brylluppet er allerede fastlagt. Nedtællingen er slået til! Så brudekjolen på denne specielle dag ved spaltning og talje virkelig passer perfekt, er en kort, stram træning, som du udfører tre gange om ugen, tilstrækkelig.

Målrettede øvelser for overkroppen fjerner slappe arme, modellerer décolletéen og får grimme bh-ruller til at forsvinde på stropperne. En effektiv træning for hele kroppen afslutter brylluppet træning og hjælper med toning og forbrænding af fedt.

Ikke mere halte arme

Har du en stroppeløs brudekjole? Med disse øvelser ser dine arme fantastiske ud på kort tid (10 billeder).

Væk med bh-baconet

Med disse øvelser er du godt på vej til at slippe af med de irriterende ruller i armhuleområdet (11 billeder).

Kraft spark til kroppen

Endelig spurt til bryllupsfiguren - med disse magtspark stram kroppen på kort tid og brænd fedt (6 billeder).

JOY Online: Alt til drømme brylluppet >> COSMOPOLITAN Online: Sexet og godt - brudekjoler 2010 >>

Top