Foto: Boehringer
De bedste anti-stress strategier for hoved og tarme
Kundemøde, fritidsaktiviteter såsom sport eller møde venner - så alsidig som den daglige rutine er, kan de mange professionelle og private opgaver og udfordringer også betyde stress. Der er ofte ikke tid til afslapning, en aftale jager den næste og spises er mellem krogen og halen.
Selv for tilsyneladende banale ting, såsom at gå på toilettet, mangler den nødvendige hvile. Ikke hver krop kan let fordøje denne hverdagslige hektiske liv. Resultatet: forstoppelse eller forstoppelse.
For de syge betyder disse symptomer ofte en betydelig forringelse af livskvaliteten, de føler sig ubehagelige og oppustede.
En undersøgelse af 2.870 mennesker har vist, at uregelmæssig fordøjelse har en øjeblikkelig indflydelse på trivsel og vitalitet.
Mennesker, der lider af forstoppelse, rapporterer træthed, træthed og dårlig ydeevne mere end ikke-symptomindivider.
Hoved og tarm er i konstant udveksling
Årsagen til den tætte interaktion mellem tarmen og psyken er adskillige forbindelser via nervesystemer, der forbinder hjernen og fordøjelsessystemet.
Tarmen er derfor meget følsom over for mental stress såsom stress eller vrede.
Medicinsk set kan denne forbindelse forklares på to måder: på den ene side, stress selv bremser fordøjelsesaktiviteten.
I stressede situationer frigøres neurotransmitterne epinephrin og noradrenalin i stigende grad, hvilket stimulerer det kardiovaskulære system, men hæmmer fordøjelseskanalen og bremser tarmbevægelserne.
På den anden side, i hektiske situationer og under tidspress, ignoreres eller endda undertrykkes affaldets presserende hastighed. Denne opførsel kan på lang sigt føre til en stadig svagere stoltrang.
Blid hjælp til den svage tarm
Afhængig af situationen og stressniveauerne kan symptomerne være mere udtalt eller svagere. Undertiden finder fordøjelsen vej tilbage til sin sædvanlige rytme, og nogle gange har den brug for støtte.
Derfor er Laxoberal® afførende dråber en perfekt løsning. Fordi disse kan doseres efter personlige behov. Fra 10 til 18 dråber kan tages fra sag til sag, afhængigt af hvor meget støtte tykktarmen har brug for. Den aktive ingrediens Natriumpicosulfat passerer ind i tyktarmen efter indtagelse.
Der findes bakterier i tarmfloraen, der aktiverer det aktive stof, som derefter stimulerer tarmtarmen. Fordelen: Forstoppelsen frigøres forsigtigt, og kroppen er ikke unødigt belastet. Den aktive ingrediens absorberes kun i kroppen i meget små mængder og udskilles hovedsageligt med afføringen igen.
De 5 bedste antistressstrategier for hovedet og tarmen
Især i hektiske situationer er vores krop stærkt stresset og kræver meget energi. For en høj ydeevne er både tilstrækkelig motion, nok afslapningspauser og en sund kost vigtig.
Når stresshormoner reduceres, og stress reduceres, slapper tarmen af, og fordøjelsessystemet vender tilbage til ligevægt. Med de følgende tip er du godt forberedt på den næste stresssituation.
Her er de 5 bedste antistressstrategier for hovedet og tarmen!
