Foto: picture alliance
Hvad hjælper mod dårlig ånde?
Alle ved det: I har en dejlig samtale, men hvor kommer denne ubehagelige lugt fra? Å nej, har min kollega ikke børstet tænderne?
Dårlig mundhygiejne kan være en årsag til dårlig ånde, men det behøver ikke være det. Mange fødevarer, vi spiser, er forudbestemt til at forårsage dårlig lugt.
Munden er bare en biotop af en særlig art: Den vrimler af millioner af mikrober, der konstant er travlt med at nedbryde døde celler og rester. Er det underligt, at der nu og da smyger en duft ind i vores åndedrag, som du kunne slå endda vampyrer med i løbet?
Især fjendtlig lugter hvidløg og løg. Mad med højt proteinindhold som yoghurt efterlader os også til at smage mere end vegetarer og fiberrige fødevarer såsom frugt og grøntsager. Men hvad kan du ellers gøre for et kys-frisk åndedrag ? Der er et par fødevarer, der neutraliserer eller forhindrer den ubehagelige lugt. Vi har sammensat de 10 vigtigste fødevarer til god åndedræt for dig.
