Foto: Coka, Fotolia
Ung og smuk med Ayurveda
Pitta-fyren er atletisk, følelsesladet og spiser og drikker meget. Han har også en tendens til mareridt af og til. Hvad skal en pitta fyr være opmærksom på?
Rengør og afgift
En drik kur er ideel for dig at bogstaveligt talt skylle giftstoffer og giftstoffer ud af din krop. Kog to liter vand i ti minutter, læg en termos og drikke hele dagen. Dette renser ikke kun organismen indefra, men påfylder også hudens væskeaflejringer. Og det er for at se på hende: Huden er smukt fyldig og klar.
mad
Fordi Pitta er en fyrig Dosha, skal din mad modvirkes af en afkølende effekt. Nyd oftere kold mad og drikkevarer. Generelt godt for dig: en fedtfattig, kulhydratrig diæt. Til frugt bør du tage mod. Mindre gode er krydret mad.
bevægelse
Hvis du laver sport, så med hele din krop. De har en stærk konkurrenceånd og leder efter konkurrencen. Fordi dine muskler er forsynet med blod, og du har en stor stofskifte, kan du mobilisere utallige magtreserver, når det betyder noget. Da du også nyder magten, er holdsport som tennis, badminton eller volleyball ideel til dig. Tip: Find de bedst sindede venner og lav en aftale til en ugentlig runde med badminton. Eller tilmeld dig en sportsklub - der er et volleyballhold næsten overalt.
Slap af og pas på
De har meget energi, men går ofte upåvirket ud over deres grænser. Sørg derfor for at forkæle dig selv med regelmæssige pauser. Spoil z. B. Din hud er tilbøjelig til urenheder med denne maske: 3 spiseskefulde helingsjord (apotek, 500 g ca. 5 t) med varmt vand til en smørbar mos omrøres og spredes på ansigtet. Lad det arbejde i 15 minutter, luk øjnene og slap af med bevidsthed. Vask derefter masken med lunkent vand.
