Anbefalet, 2024

Redaktørens Valg

Sov bedre: tip til mere hvile i sengen


Foto: iStock
indhold
  1. Søde drømme
  2. Sov bedre: ordentligt dækket
  3. Plejetips til dyner
  4. Den perfekte pude til din soveposition
  5. Sov bedre end mennesker med allergi
  6. De bedste vintertæpper

Søde drømme

Sådan sover du, så du sover! Vi viser, at ordsproget er mere sandfærdigt, end du tror.

Sov bedre : ordentligt dækket

Sov godt og vågne afslappet - og dynen spiller en vigtig rolle. Du skal være opmærksom på dette:

1. Størrelsen: Classic er et format på 135 × 200 cm. For højere mennesker (fra ca. 180 cm) eller komfortbevidst sovende er en størrelse på 155 × 220 cm lige så let tilgængelig og næppe dyrere, så vi anbefaler dette, når du køber en ny, Tendensen er XXL-tæpper til par eller luksussveller. Dine målinger: 200 × 200 cm eller 200 × 220 cm.

2. Fyldningen: Der er dybest set tre fyldninger: dun, syntetiske og naturlige fibre. Den varmeste er nede, de er mere smidige og varmere end syntetiske produkter. Gåsedun opvarmes godt selv med økonomisk fyldning og transporterer hurtigt fugt udefra. Ulempe: I køb er de ret dyre. Alternativt er der tæpper fyldt med syntetiske fibre. Fordel: De kan vaskes, nogle er endda velegnede til madlavning af tøjvask, hvilket er nyttigt for husstøvallergikere. Med den samme termiske effekt er de ofte lettere end dundyner. Tilsvarende forurenende fri naturlige fibre såsom organisk bomuld eller jomfruelig uld. De sikrer en ubesværet søvn.

3. Varmeniveauet: Lofterne er opdelt i forskellige varmeniveau, normalt fra 1 (meget lys) til 5 (ekstra varm). For normale sveller kan mellemniveauet bruges året rundt. Du er fleksibel med et firsæson-tæppe. Det består af to individuelle tæpper, der er forbundet med snaps med forskellige varmeniveau.

Plejetips til dyner

Brug ikke en tæppekniv eller støvsuger til at ryste dyner - ellers kan porerne i nettet udvides, så ned og fjer kan slippe ud. Nem børstning fra tid til anden er nok!

Den perfekte pude til din soveposition

Størrelsen: Ideel er en størrelse på 40 x 80 cm (f.eks. "Royal Pillow" fra Centa-Star). Først understøttes hoved og hals optimalt, mens skulderen kan hvile på madrassen.

Formen: Puden skal forblive dimensionel stabil og tilpasse sig i højden. Halspuder kan hjælpe med spændinger.

Fyldet: fjer og dun er pænt og blødt, men er uegnet til hurtig sved på grund af den varme, de genererer. Safe for allergikere er fyldstoffer af syntetiske fibre som ikke-vævet eller i form af flager. Til naturelskere anbefaler vi fyldninger lavet af jomfru uld eller kamelhår.

Sov bedre end mennesker med allergi

Brug specielle mider og allergen-tætte dæksler (såkaldte indkapslinger) til madrasser, puder og over-senge. De forhindrer kontakt med allergener. Madras, pude og dynebetræk og dyner skal kunne vaskes i 60 grader.

De bedste vintertæpper

1. Til fleksibel: Quiltning af helårs dynen lavet af dun sikrer en optimal fordeling af fyldet. 135 x 200 cm, ca. 129 €, Strauss innovation

2. For perfektionister: "Smart temperatur" regulerer klimaet baseret på din kropsvarme Mikrofiber, ca. 90 €, Naturgut.de

3. Frysekatte: Ekstra varm dundyner til højt varmebehov. "Mysa rose glimmer", 140 x 200 cm, ca. 99 €, Ikea

Billeder: Producent, iStock

Top