Foto: iStock Photo
Så alene, smuk kvinde? Ja - og det er godt!
Det er meget sjovt at bare bruge tid med dig selv. Hvilke solo-øjeblikke giver mere afslapning, hvorfor alene gør man gladere og smartere. Og hvordan man tager tiden alene.
Der er en fri eftermiddag foran os. Uden at skulle arbejde. Uden at mødes med venner. Vi har en dato alligevel: med os selv Det var ikke så let at få denne dato. Især da vi normalt skjuler det for andre, som om det var en tête-à-tête med en virkelig udiskutabel fyr. At være alene har et lille billedproblem. Forkert! Selvfølgelig er det rart at møde venner. Ikke desto mindre har vi altid brug for tid med os. "Du kan slappe helt af på egen hånd, " siger psykolog Eva Wlodarek. "Vi tilpasser os til enhver kommunikation, hvert møde med andre." Midler: Vi glider i sneglens tempo - fordi vi tager os af vores ven . Vi pakker vores mad ned - fordi vores langfyldte frokostdato utålmodig trommer med fingrene. Vi taler, selvom vi hellere vil holde os tavse. Udmattende!
Og derfor kun godt, hvis vi følger vores egen rytme imellem. Intuitiv. Uden kompromis. Især da vi i samfundet altid dirigerer antennerne udefra, evalueres og evalueres, lever op til forventningerne . Det råd, der giver kæreste. Den omsorgsfulde datter. Den seje kollega - "i andre spiller vi altid en rolle, " siger psykolog Ursula Wagner ("Kunsten om alene"). I den korte pause med os giver vi os endelig et øre. Processer oplevelser. Sorter os igen. Er vi tilfredse med vores partner? Hvordan er jobbet? Hvad vil vi gerne prøve? Hvad er der galt? Hvad drømmer vi om? Hvordan kommer vi dertil?
Sådanne time-outs kan være en soul-TÜV på sit bedste . Men de er også gode, hvis vi ikke tjekker vores liv på samme tid. Fordi vi kan gøre, hvad vi vil, på egen hånd. Indsæt den gamle CD med "Guns N 'Roses". Lig en luftgitarsolo. At spise et brød med frisk løg og Maggi. I stedet for at rydde op, lyt lidt til raslingen af blade på balkonen. Er der en biograf, der vi vil se, i biografen? Vi går ind, selvom vi ved kassen med spørgsmålet "kun en billet?" kort fortæller rødmen i ansigtet. Og gør os uafhængige af andres smag.
Endnu bedre: vi har mulighed for at opdage nye sider på egen hånd . Fordi vi ikke kan gemme os bag andre. Brug for at give en hånd. Som forfatter Daniela Nuber ("Min almsommer"), der arbejdede alene i en sommer på en alpin græsning. "Jeg var nødt til at fodre mere end et dusin køer og kalve hver dag - og jeg var overrasket over, at jeg gjorde dette fysiske arbejde - følelsen af at være i stand til at stole på dig selv er ubeskrivelig." Og styrker sig til den næste udfordring.
Ikke desto mindre har det at være alene brug for en billedkampagne? Nope. Faktisk er det bare forvirret med ensomhed. Dette er en tilstand, som du ikke selv har valgt - hvorfor du lider. Hvis du vil være alene, tager du denne beslutning bevidst. Og har en temmelig god tid foran ham.
