Slap af i spaen
Et besøg i spaen sikrer ikke kun afslapning. Han er også god for vores helbred.
Foto: Thinkstock
Et besøg i de termiske bade passer ind i hver sæson: om vinteren slapper vi af i det dampende vand, mens sneen glinser omkring poolkanten. Om sommeren styrker vi med skiftende bade og Saunagängen vores forsvar mod den næste kolde bølge. For at du kan nyde dagen i spaen på den bedst mulige måde afslører vi på forhånd, hvad du skal vide om den rigtige forberedelse, den ideelle badevarighed og den perfekte vandtemperatur.
10 tip til det perfekte spa-besøg, vi afslører i galleriet >>
En dag i spaen sikrer ikke kun mental ro og afslapning. Vores krop drager også fordel af de behageligt varme bade. "Muskler slapper af og slapper af i det varme termiske vand, " forklarer vores ekspert Andrea Meurer-Wiedmayer fra Emser Therme nær Koblenz. "Produktionen af stresshormonet cortisol sænkes, og det autonome nervesystem påvirkes positivt."
Derudover kan vi aflaste vores led i vandet. Mineralerne i det termiske vand plejer vores hud og kan endda komme gennem huden ind i vores krop. Dette hjælper f.eks. Med reumatiske klager.
Leder du efter den perfekte spa i dit område? Her finder du ti kurbade med et overblik >>
